Power nutrition..!!!

**Luigi 87** · 24-11-2011, 20:30:45

Messaggio di Moderazione

E' vietato parlare di prezzi. Ti consiglio di leggere il regolamento.

Se hai altre domande su questo prodotto puoi farle.

**Passion-Gym** · 24-11-2011, 22:02:34

Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio

E' vietato parlare di prezzi. Ti consiglio di leggere il regolamento.

Se hai altre domande su questo prodotto puoi farle.

scusa luigi non lo sapevo, volevo solo sapere se il prodotto è buono...

**hdmi** · 24-11-2011, 22:47:11

mai usate,la prossima volta prendile online che si risparmia!

**Passion-Gym** · 24-11-2011, 23:23:06

graze per aver risposto

la prossima volta così farò mmm...ne approfitto per farti una domanda....sempre il titolare della palestra mi ha detto di prendere due misurini di proteine e mischiarle cn 200 gr di latte, poi mi ha detto che devo prenderle una volta al giorno di sera dopo mangiato cioè verso quest orario, che dici va bn?

**hdmi** · 24-11-2011, 23:40:03

con le proteine ci sostituisci un pasto,sta a te decidere quando prenderle...in base alle tue esigenze
200 di latte son pochi,per farle sciogliere bene usane almeno 400

**Luigi 87** · 25-11-2011, 09:32:34

Non correggiamo per poi dare consigli ancora più sbagliati...

Innanzitutto dicci che prodotto è... xkè quella marca produce tre tipi di proteine.

**Passion-Gym** · 25-11-2011, 16:11:01

Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio

Non correggiamo per poi dare consigli ancora più sbagliati...

Innanzitutto dicci che prodotto è... xkè quella marca produce tre tipi di proteine.

Power Whey Passion Protein

**Wars** · 25-11-2011, 16:27:26

Originariamente Scritto da Passion-Gym Visualizza Messaggio

Power Whey Passion Protein

A mio, personalissimo, avviso essendo delle Isolate sono più indicate post WO che pre-nanna!
Per il dosaggio dipende dalla tua dieta e dal tuo peso...non è che le prendi così per prenderle!!!

**Passion-Gym** · 25-11-2011, 16:49:20

cn la dieta che faccio non raggiungo il fabbisogno giornaliero di proteine, peso 72 kg e sn alto 1.80

**Wars** · 25-11-2011, 16:58:32

Allora fai i calcoli di quanto ti serve integrarne e regolati di conseguenza!
Nulla cambia sul fatto che il tipo di proteina che hai acquistato sia più indicata, data la sua veloce assimilazione, nel post WO, a mio avviso.
Nel caso di una proteina da assumere come ultimo spuntino prima di coricarsi mi orienterei su una Caseina o al massimo un Blend!!

**Passion-Gym** · 25-11-2011, 17:09:26

quanti grammi di proteina servono al giorno??
io in palestra ci vado alle 20.30 e torno all orario di cena 21.30
come faccio a prenderle dopo la palestra??mmm

**Wars** · 25-11-2011, 17:58:22

Allora se mangi subito dopo la palestra non serve prendere le PRO in polvere, le prendi già con il cibo solido!
Bisogna che apri un post con la tua dieta nella sezione apposita in modo che qualcuno ti possa dare una mano...così è impossibile!