Proteine del latte o dell'uovo

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  • Arandekk
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    • Salerno
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    Proteine del latte o dell'uovo

    Sera...volevo chiedervi un parere...io prendo le proteine del siero del latte la mattina a colazione e nel post allenamento...mi hanno consigliato però di provare quelle dell'uovo...non che cambi molto ovviamente ma mi hanno detto che "aiuterebbe" di più a sviluppare massa magra...ora vi volevo chiedere a voi quali secondo voi sono migliori e soprattutto se i modi di assunzioni sono gli stessi!
  • Alessandro33
    Super Moderator
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    "La grande discussione sulle proteine in polvere", è il primo topic all'interno di questa sezione, leggila...
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • brosgym
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      #3
      Certo che chiedere il perchè......no è?
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • xymox
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        #4
        messaggio di moderazione

        Sulle proteine in polvere,bcaa,glutammina ed altri supplementi di uso più comune si trovano mille info in sezione, semplicemente utilizzando la funzione search.
        sigpic

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        • Arandekk
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          • Salerno
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          #5
          Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
          Certo che chiedere il perchè......no è?
          ?????

          Cmq grazie dell informazione xymox67 e alessandro 33 ora ho visto il post delle proteine grazie !
          Last edited by Arandekk; 24-11-2011, 10:47:24.

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          • brosgym
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            #6
            Originariamente Scritto da Arandekk Visualizza Messaggio
            ?????

            Cmq grazie dell informazione xymox67 e alessandro 33 ora ho visto il post delle proteine grazie !
            Chiedere a chi te lo ha detto, visto che ti ha detto una c*****!!
            Ingegnere biochimico
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            • Arandekk
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              #7
              Hai ragione! è che ho chiesto a lui appunto ma ho preferito chiedere anche a voi x una maggiore sicurezza

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              • mao +Watt
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                #8
                Una domanda... ormai i temi sono tutti trattati... dopo tutti questi anni questo forum ha dato molto a tutti... me compreso...
                Ma se non ascoltiamo e rispondiamo, di conseguenza, a ti chi chiede limitandoci a dire dove deve andare a vedere a cosa cavolo serve allora?
                I forum sono utili proprio per la loro capacità di interazione tra gli individui...
                Il neofita ha un sacco di dubbi e paure e non è facendo "i grossi" che si aiutano. Il settore stenta a crescere anche per questi atteggiamenti... io e Sergio siamo sulla stessa linea... la cultura prima di tutto... il resto come conseguenza!!!
                mao
                mao
                maowatt.blogspot.com

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                • xymox
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                  #9
                  Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio
                  Una domanda... ormai i temi sono tutti trattati... dopo tutti questi anni questo forum ha dato molto a tutti... me compreso...
                  Ma se non ascoltiamo e rispondiamo, di conseguenza, a ti chi chiede limitandoci a dire dove deve andare a vedere a cosa cavolo serve allora?
                  I forum sono utili proprio per la loro capacità di interazione tra gli individui...
                  Il neofita ha un sacco di dubbi e paure e non è facendo "i grossi" che si aiutano. Il settore stenta a crescere anche per questi atteggiamenti... io e Sergio siamo sulla stessa linea... la cultura prima di tutto... il resto come conseguenza!!!
                  mao
                  Si invitano gli utenti a consultare i threads in Rilievo, guide manuali e quant' altro,proprio per sfruttare al meglio il patrimonio che è all'interno di questo forum,non certo per dissuadere l'utenza a fornire risposte ai quesiti.Questo per essere chiari.
                  sigpic

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                  • mao +Watt
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                    #10
                    Come credi, sei tu il boss. Io mi adeguo. Era per migliorare ulteriormente.
                    mao
                    mao
                    maowatt.blogspot.com

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                      #11
                      Qua andiamo molto ot,ma ti faccio presente chenon sono affatto il boss di nulla e di nessuno,ci mancherebbe altro.Il giudizio di ciascun utente ha dignità almeno pari a quella del sottoscritto.Questo è ciò che penso.
                      sigpic

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                        Bene!
                        mao
                        maowatt.blogspot.com

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                          I forum sono utili proprio per la loro capacità di interazione tra gli individui...
                          Il neofita ha un sacco di dubbi e paure e non è facendo "i grossi" che si aiutano. Il settore stenta a crescere anche per questi atteggiamenti... io e Sergio siamo sulla stessa linea... la cultura prima di tutto... il resto come conseguenza!!!
                          mao

                          Quanto detto da Mao e Watt è una cosa sacrosanta secondo me e posso dichiarare senza ombra di dubbio che ti stimo x quanto scritto...tuttavia non è il caso assolutamente di xymox67...però troppo spesso persone MOLTO PIù ESPERTE rispondo con frasi o metafore quando è proprio che da loro che ci si aspetta un aiuto maggiore e invece si ricevono solo punti di penalizzazione come sicuro succederà in questo caso...mi sono ritrovato a leggere e ho pensato di commentare anche io tutto qua...fermo restando che questo forum per me è ottimo ovviamente

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                            #14
                            messaggio di moderazione

                            3d che ormai si trascina tra Ot e flames.Si chiude
                            sigpic

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