mia integrazione e dubbi su nitrix

**mawe** · 21-11-2011, 16:54:32

alle prime domande lascio ai più esperti sul nitrix ti posso garantire che non si devono consumare + 10 g di l gluta al dì, perchè va in contrasto col prodotto.

**moshroom** · 21-11-2011, 18:51:31

Quindi anche solo con due porzioni di whey mi vanifico l'assunzione del nitrix? O intendi 10 grammi massimo di l-glutammina attraverso pastiglie/polveri fuori dai pasti?

**brosgym** · 21-11-2011, 19:01:07

Originariamente Scritto da moshroom Visualizza Messaggio

Ciao ragazzi,vorrei farvi una domanda sul nitrix la sera quando finisco il mio allenamento di brasilian jiujitsu (21 e 30 circa) prendo 4 gr di bcaa e 4 di l-glutammina, per poi prendere mezz'ora dopo 2 cps di nitrix e cenare alle 22 e 30... La mia domanda è: sul nitrix c'è scritto di prenderlo a stomaco vuoto due ore dopo i pasti, i bcaa li devo contare come "pasto"? E ancora, in che modo e perché la glutammina interferisce col nitrix?Grazie a tutti

E' un problema di competizione nell'assorbimento.

No i bcaa non sono da considerare un pasto, e come potrebbero esserlo 4g?!

Originariamente Scritto da mawe Visualizza Messaggio

alle prime domande lascio ai più esperti sul nitrix ti posso garantire che non si devono consumare + 10 g di l gluta al dì, perchè va in contrasto col prodotto.

In che senso?!?!?

Che possano non servire ci sta, ma in che senso non bisogna consumare più di 10g di gluta al giorno?

Indipendentemente dalle polveri, ogni fonte proteica contiene glutammina......

**mawe** · 21-11-2011, 19:43:55

ho chiesto al support della bsn e mi hanno detto di non consumare + di 10 grammi d l gluta

sicuramente la gluta nelle whey conta nel calcolo

**brosgym** · 21-11-2011, 19:59:58

Originariamente Scritto da mawe Visualizza Messaggio

ho chiesto al support della bsn e mi hanno detto di non consumare + di 10 grammi d l gluta

sicuramente la gluta nelle whey conta nel calcolo

E ti hanno detto una Ca*****!!!!! Ti ripeto altrimenti dovresti contare anche la glutammina presente nella carne, nel pesce, nelle uova........e sarebbe variabile in base a quante proteine consumi, quindi i 10g sarebbero variabili, poi non ho capito se superi i 10g il nitrix non funziona?

**mawe** · 21-11-2011, 20:05:48

bo a me così hanno detto :S di non superare i 10 grammi di l gluta forse si riferivano ad integratori :S io sto integrando tutto della bsn e mi hanno detto che la gluta akg non conta :S perchè non va in contrasto più di questo non ti posso dire ^^ anzi se mi illumini

**brosgym** · 21-11-2011, 20:13:06

Originariamente Scritto da mawe Visualizza Messaggio

bo a me così hanno detto :S di non superare i 10 grammi di l gluta forse si riferivano ad integratori :S io sto integrando tutto della bsn e mi hanno detto che la gluta akg non conta :S perchè non va in contrasto più di questo non ti posso dire ^^ anzi se mi illumini

Beh! Io ti ho detto, non vedo come la glutammina presa in altri momenti possa andare in contrasto, già è da dimostrare pienamente ma se presa lontana.....

**mawe** · 21-11-2011, 20:15:51

mi hai fatto venire più confusione

ad esempio nelle syntha 6 non è nemmeno scritta la quantità di gluta:S

**brosgym** · 21-11-2011, 20:20:00

Nel profilo aminoacidico ci dovrebbe essere, oppure c'è l'acido glutammico nel quale la glutammina si trasforma durante la misurazione.

**mawe** · 21-11-2011, 20:53:31

guarda che qualcosa la sò

ho controllato ma sulla confezione nn vi è riportato ^^

**brosgym** · 21-11-2011, 20:56:53

Hai letto cosa ti ho scritto su?

Edit: devo dire che faccio fatica a trovare il profilo aminoacidico, e questo non depone bene! Comunque come ti ho scritto qualsiasi proteina ne contiene!