Problemi con creatina

[Luigi 87]

Certo... ma se devi impazzire per assumerla, tipo svegliarti 40 minuti prima, ecc.. meglio prenderla a stomaco pieno che funziona comunque...

[Knight]

Ora mi sto incasinandole idee in qualche post alcuni mi hanno consigliato l'assunzione insieme proprio in virtu'del principio veicolante del Nag.....in ogni caso anche stasera ho sciolto Nag e mono post w.o. in 350ml di succo di frutta all'albicocca e niente dissenteria......tutto regolarisssimo

[mao +Watt]

Ciao, che granulometria presenta la creatina? Mi spiego, molto fine o più simile a piccoli cristallini?
mao

[Knight]

Uso la micronizzata....