BCAA 6000 Gaspari delucidazioni

[moshroom]

Beh sai se vuoi aumentare uno dei tre ramificati per forza gli altri due devono rimanere più bassi in concentrazione (è un 4:1:1)...la vedo difficile diversamente!!

ora non mi ricordo bene ma avevo fatto un calcolo (li ho provati anche io) e risultavano molto più completi 7 gr di bcaa classici piuttosto che 7 di questi... i valori di leucina erano praticamente identici tra le due dosi quindi li ho scartati in favore dei bcaa 2:1:1

[I-mode]

ora non mi ricordo bene ma avevo fatto un calcolo (li ho provati anche io) e risultavano molto più completi 7 gr di bcaa classici piuttosto che 7 di questi... i valori di leucina erano praticamente identici tra le due dosi quindi li ho scartati in favore dei bcaa 2:1:1

tipo BCAA isatori dici che vado meglio?

Per Porzione (5 compresse): Valore energetico 20 kcal L-Leucina 2,5 g L-Isoleucina 1,25 g L-Valina 1,25 g Vitamina B1 0,7 mg Acido pantotenico (Vitamina B5) 3 mg Vitamina B6 1 mg Vitamina B12 0,5 mcg

[Wars]

ora non mi ricordo bene ma avevo fatto un calcolo (li ho provati anche io) e risultavano molto più completi 7 gr di bcaa classici piuttosto che 7 di questi... i valori di leucina erano praticamente identici tra le due dosi quindi li ho scartati in favore dei bcaa 2:1:1

Senti la matematica non è un'opinione in questi aminoacidi la concentrazione di L-Leucina è 4 volte la L-Valina e la L-Isoleuieucina

Quindi su 7gr di BCAA 2:1:1 e 7gr di BCAA 4:1:1 non può assolutamente esserci la stessa quantità di L-Leucina

7gr di BCAA 4:1:1 = 4666mg L-Leucina + 1166mg di L-Valina + 1166mg di L-Isoleucina
7gr di BCAA 2:1:1 = 3500mg L-Leucina + 1750mg di L-Valina + 1750mg di L-Isoleucina

Questi sono i valori e questa è matematica
La tua affermazione che i BCAA classici risultano più completi non ha molto senso!!! Cosa significa!!
I BCAA sono completi se contengono i tre aminoacidi ramificati!! La loro diversa concentrazione non li rende più o meno completi!!

Ognuno fa le scelte che ritiene più opportune sugli integratori da utilizzare, ma ci si deve limitare a quello a mio avviso!

[moshroom]

Io ho fatto un calcolo con i BCAA 1200 della HM selection... per compressa hanno 0,6 - 0,3 - 0,3 (compresse da 1,35 gr)... Percui 7 compresse sono 4,2 - 2,1 - 2,1
quelle gaspari sono 4 - 1 - 1 per 6 compresse quindi a compressa sono 0,66 - 0,16 - 0,16... su sette quindi 4,6 - 1,1 - 1,1... Fai un calcolo simile con i valori che hai postato tu e capirai la "fregatura"

---------- Post added at 16:40:59 ---------- Previous post was at 16:36:11 ----------

Senti la matematica non è un'opinione in questi aminoacidi la concentrazione di L-Leucina è 4 volte la L-Valina e la L-Isoleuieucina

Quindi su 7gr di BCAA 2:1:1 e 7gr di BCAA 4:1:1 non può assolutamente esserci la stessa quantità di L-Leucina

7gr di BCAA 4:1:1 = 4666mg L-Leucina + 1166mg di L-Valina + 1166mg di L-Isoleucina
7gr di BCAA 2:1:1 = 3500mg L-Leucina + 1750mg di L-Valina + 1750mg di L-Isoleucina

Questi sono i valori e questa è matematica
La tua affermazione che i BCAA classici risultano più completi non ha molto senso!!! Cosa significa!!
I BCAA sono completi se contengono i tre aminoacidi ramificati!! La loro diversa concentrazione non li rende più o meno completi!!

Ognuno fa le scelte che ritiene più opportune sugli integratori da utilizzare, ma ci si deve limitare a quello a mio avviso!

se leggessi noteresti che i valori sulla confezione sono 4 gr di leucina, 1 di valina e 1 di isoleucina PER SERVING, più su c'è scritto SERVING SIZE: 6 CPR...

[Wars]

Io ho fatto un calcolo con i BCAA 1200 della HM selection... per compressa hanno 0,6 - 0,3 - 0,3 (compresse da 1,35 gr)... Percui 7 compresse sono 4,2 - 2,1 - 2,1
quelle gaspari sono 4 - 1 - 1 per 6 compresse quindi a compressa sono 0,66 - 0,16 - 0,16... su sette quindi 4,6 - 1,1 - 1,1... Fai un calcolo simile con i valori che hai postato tu e capirai la "fregatura"

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se leggessi noteresti che i valori sulla confezione sono 4 gr di leucina, 1 di valina e 1 di isoleucina PER SERVING, più su c'è scritto SERVING SIZE: 6 CPR...

Scusami ma non ha nessun metro di paragone quello che stai scrivendo.

Come puoi paragonare due quantità diverse di prodotti, mi paragoni 6gr di ramificati (della Gaspari) a quasi 8,5gr di un'altro!!!! Chissà come mai c'è più roba?!?!?!?!?!
Ci rinuncio guarda fai come credi e compra quello che vuoi...questo discorso cmq è OT!!
Io la chiudo qui

[moshroom]

Scusami ma non ha nessun metro di paragone quello che stai scrivendo.Come puoi paragonare due quantità diverse di prodotti, mi paragoni 6gr di ramificati (della Gaspari) a quasi 8,5gr di un'altro!!!! Chissà come mai c'è più roba?!?!?!?!?!Ci rinuncio guarda fai come credi e compra quello che vuoi...questo discorso cmq è OT!!Io la chiudo qui

Tu parli di grammi di bcaa, io parlo di compresse...

[I-mode]

io non ci sto capendo nulla... o meglio ho capito per bene la composizione. ma non ho capito se sia migliore 4:1:1 con piu leucina della classica.

[moshroom]

Wars ha ragione sui grammi di bcaa, io mi sono espresso male... intendevo dire che su 7 capsule della marca che prendo io ci sono più gr di aminoacidi che in 7 della gaspari... quindi in teoria risparmio prendendone 7 di quelle piuttosto che 7 gaspari...

[I-mode]

quindi.... isatori o riprendo i Gaspari? si o no a maggiore Leucina?

[Wars]

quindi.... isatori o riprendo i Gaspari? si o no a maggiore Leucina?

La L-leucina è uno dei tre aminoacidi a catena ramificata (BCAA) e, per quanto riguarda la stimolazione della sintesi proteica nei muscoli, ha un impatto di 10 volte superiore rispetto a qualsiasi altro tipo di aminoacido ed é altresì il responsabile dell'attivazione di un meccanismo molto importante nel percorso anabolico: si tratta dell’mTOR (Mammalian Target Of Ripamycin), ossia un importantissimo regolatore della sintesi proteica.
L’mTOR viene attivato quando i livelli di ATP sono alti ed è di vitale importanza per quanto riguarda l’ipertrofia dei muscoli.
Da recenti studi si è riscontrato che con una cocentrazione maggiore di L-Leucina in proporzioni di 4:1:1 o 8:1:1 si hanno maggiori benefici nell'anabolismo muscolare rispetto alla concentrazione 2:1:1.

Questa è la teoria e, come sappiamo bene, non tutti reagiscono allo stesso modo e nella stessa misura ai vari integratori.
Detto ciò il mio parere, personalissimo, è di fare delle prove e di vedere quali prodotti a te danno maggiori benefici.
Personalmente mi trovo meglio con la formulazione 4:1:1 (ma le differenze non sono macroscopiche), ma come ripeto è personale e non è una regola!!

Buon WO

[I-mode]

continuo con i 4:1:1 Grazie Wars.