Anni 22
anzianita allenamento 4 anni
altezza 174cm peso 78kg
Giorni on
3 caps NITRIX pre colazione
4 caps NITRIX pre workout
3 caps NITRIX post workout
1 scoop e mezzo ASSAULT pre workout
2 scoop purple wraat (controlled labs) intra workout
1 barretta proteica post workout( contiene mediamente 30 gr d pro,40 di carbo)
Giorni off
nitrix( 3precolaz+3 pre pranzo+ 3 meta pomeriggio)
uso delle pro in polvere quando me ne necessitano
anzianita allenamento 4 anni
altezza 174cm peso 78kg
Giorni on
3 caps NITRIX pre colazione
4 caps NITRIX pre workout
3 caps NITRIX post workout
1 scoop e mezzo ASSAULT pre workout
2 scoop purple wraat (controlled labs) intra workout
1 barretta proteica post workout( contiene mediamente 30 gr d pro,40 di carbo)
Giorni off
nitrix( 3precolaz+3 pre pranzo+ 3 meta pomeriggio)
uso delle pro in polvere quando me ne necessitano
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