Ciao Ragazzi,
è da un mese che mi sono affezionato al sp max (con due scoop pre wo), trovandomi molto bene.
Ho un consiglio da chiedervi: generalmente mi alleno a pausa pranzo. Quindi, spuntino alle 11 - sp max alle 12.30 e allenamento alle 13.
Nel caso decidessi di fare cardio in fascia la mattina presto a digiuno, è comunque opportuno prendere l'sp max oppure meglio evitare? non vorrei che assumerlo a stomaco vuoto mi possa creare qualche problema di tachicardia o altro...oppure semplicemente che il suo utilizzo per l'attività cardio sia sprecato.
grazie mille
fra
è da un mese che mi sono affezionato al sp max (con due scoop pre wo), trovandomi molto bene.
Ho un consiglio da chiedervi: generalmente mi alleno a pausa pranzo. Quindi, spuntino alle 11 - sp max alle 12.30 e allenamento alle 13.
Nel caso decidessi di fare cardio in fascia la mattina presto a digiuno, è comunque opportuno prendere l'sp max oppure meglio evitare? non vorrei che assumerlo a stomaco vuoto mi possa creare qualche problema di tachicardia o altro...oppure semplicemente che il suo utilizzo per l'attività cardio sia sprecato.
grazie mille
fra
Commenta