Tempi di sospensione

[giuseppesole]

Sto per finire la confezione da 360 di Nitrix, e vorrei passare all' accoppiata Jack3d + Kre-Alcalin Sci-Fit. Vorrei sapere se sia opportuno sospendere e per quanto...
So che l' argomento della sospensione delle assunzioni è già stato trattato su questo forum, ma vorrei una risposta specifica per il mio caso, per questi specifici prodotti. Grazie a tutti.

[susperia82]

sospendi almeno una ventina di giorni.

[Marcello1988]

sospendi almeno una ventina di giorni.

[Sergio]

Sospendi se vuoi altrimenti non sospendere nulla, io non ho mai sospeso nulla, ogni tot tempo faccio periodi di "pulizia" generali, dieta, tutto, ma "staccare" gli integratori IMHO ha poco senso, poi che ciascuno faccia come crede.

[giuseppesole]

Sergio, ma la sospensione non si rende necessaria, qualora l' uso prolungato di una certa sostanza "occupi" determinati recettori, rendendoci meno sensibili al tale prodotto e dando luogo al fenomeno della tolleranza? In tal caso sorge spontanea la seguente domanda: Nitrix e Jacked3d+Kre-Alkalyn insistono sui medesimi recettori?

[Sergio]

Sergio, ma la sospensione non si rende necessaria, qualora l' uso prolungato di una certa sostanza "occupi" determinati recettori, rendendoci meno sensibili al tale prodotto e dando luogo al fenomeno della tolleranza? In tal caso sorge spontanea la seguente domanda: Nitrix e Jacked3d+Kre-Alkalyn insistono sui medesimi recettori?

Se passi da uno stimolante simpaticomimetico all'altro il discorso può essere diverso, la domanda che ha posto lui era diversa. Il Nitrix non è uno stimolante e passare al JAck va bene anche subito.

[giuseppesole]

Mentre se ho ben capito, a tuo giudizio nel caso della creatina (ad esempio da quella malato a quella Kre-Alkalyn, in questo caso) è indicato un uso continuativo?

[Marcello1988]

anche per la creatina bisogna rispettare certi periodi di assunzione.. non si dovrebbe andare oltre le 6-8settimane.

[Sergio]

E' soggettivo, si suggerisce una pausa per non affaticare bla bla bla.....

[giuseppesole]

Grazie infinite. Procedo di conseguenza.

---------- Post added at 20:43:03 ---------- Previous post was at 18:39:55 ----------

anche per la creatina bisogna rispettare certi periodi di assunzione.. non si dovrebbe andare oltre le 6-8settimane.

Posso anche chiederti quali sarebbero i rischi, per la creatina, Marcello?

[Marcello1988]

L'assunzione acuta o sub-acuta di creatina sembra essere ben tollerata e priva di effetti nocivi. In alcune ricerche l'aumento del peso corporeo è segnalato come effetto collaterale, mentre non risultano riportati nella letteratura scientifica dati significativi circa una eventuale epatotossicità e/o nefrotossicità.

Inoltre, a seguito di differenti osservazioni cliniche, si è visto che i supplementi orali di creatina assunti per brevi periodi di tempo non hanno effetti nefrotossici..

quindi se presa in modo corretto ( senza eccedere) puoi stare tranquillo