gastrite con proteine, aiuto per creatina

[luca19-08]

ciao a tutti
ho acquistato cira un mese fa proteine whey e caseine, dopo circa 1 settimana che le usavo mi è venuta una gastrite, ci ho riprovato dopo circa 3 settimane e dopo 1 solo giorno mi è rivenuta la gastrite, vorrei sapere se secondo voi può essere legato all'uso delle proteine, non ne facevo un uso spropositato, ne prendevo circa 20 g al giorno, e le caseine la sera, e non erano neanche di marca scadente.
Vorrei sapere se secondo voi potrei ricadere nello stesso problema iniziando ad integrare la crea, pensavo alla kre-alkalyn della eas perchè dovrebbero dare meno problemi a livello intestinale, volevo un consiglio sulla vostra esperienza.
grazie mille

[Alessandro33]

ciao a tutti
ho acquistato cira un mese fa proteine whey e caseine, dopo circa 1 settimana che le usavo mi è venuta una gastrite, ci ho riprovato dopo circa 3 settimane e dopo 1 solo giorno mi è rivenuta la gastrite, vorrei sapere se secondo voi può essere legato all'uso delle proteine, non ne facevo un uso spropositato, ne prendevo circa 20 g al giorno, e le caseine la sera, e non erano neanche di marca scadente.
Vorrei sapere se secondo voi potrei ricadere nello stesso problema iniziando ad integrare la crea, pensavo alla kre-alkalyn della eas perchè dovrebbero dare meno problemi a livello intestinale, volevo un consiglio sulla vostra esperienza.
grazie mille

Mah, le pro non dovrebbero causare acidità di stomaco, così come la crea che potrebbe, come unico sconveniente, causare dissenteria se non sciolta bene!! Prova a staccare per una settimana e vedi com va

[Conan le Barbare]

la crea puo dare problemi di stomaco eccome, soprattutto gastriti e reflussi vari oltre che problemi di intestino come diarrea, per le proteine più che le proteine in se sono le parti chimiche che possono causare fastidi allo stomaco: componenti antischiuma,aromi,dolcificanti ecc prova a staccare per un po o almeno per le whey utilizza un prodotto puro(neutro)

[luca19-08]

grazie mille
ma secondo voi qual'è il miglior tipo di creatina da prendere nel mio caso? ho letto che la kre alkalyn non dovrebbe dare(o quasi)nessun tipo di problema, e calcolando che ogni compressa è da 750 mg secondo voi come dovrei assumerla?

[Alessandro33]

grazie mille
ma secondo voi qual'è il miglior tipo di creatina da prendere nel mio caso? ho letto che la kre alkalyn non dovrebbe dare(o quasi)nessun tipo di problema, e calcolando che ogni compressa è da 750 mg secondo voi come dovrei assumerla?

3+3+3 on, 3+3 off

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la crea puo dare problemi di stomaco eccome, soprattutto gastriti e reflussi vari oltre che problemi di intestino come diarrea, per le proteine più che le proteine in se sono le parti chimiche che possono causare fastidi allo stomaco: componenti antischiuma,aromi,dolcificanti ecc prova a staccare per un po o almeno per le whey utilizza un prodotto puro(neutro)

parlavo a livello personale e poi ho scritto "non dovrebbero".....