Nuovo nel mondo degli integratori: consigli vari

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  • Astardori
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    • Nov 2011
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    Nuovo nel mondo degli integratori: consigli vari

    Salve a tutti! Finalmente, dopo una bella settimana di visita qui al sito, ho deciso di scrivervi per degli eventuali chiarimenti ai miei dubbi.
    Allora, domani dovrei acquistare il mio primo integratore (ho chiesto al mister a proposito delle proteine,anche perchè ammetto che non so quante varietà ne possano esistere ) dopo un annetto e qualcosa di più d'allenamento costante... mi piacerebbe avere qualche chiarimento a riguardo, se mi facciano bene assumerli (avendo 16 anni x 1.82-1.83 m x 80 - 81 kg poi domani farò il diario per chiarire un pò la cosa) e se, dopo averli assunti i cambiamenti si sentono e si vedono; oltre al parere del mister che m'ha detto che i risultati si notano sia interiormente che esteriormente. Cosa fare? Aiutooo
  • Miller
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    • Sep 2011
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    #2
    Se ho capito bene vuoi delle info sulle proteine... Leggiti le discussioni in nota in alto nelle guide.

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    • Astardori
      Bodyweb Member
      • Nov 2011
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      • Salerno
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      #3
      Originariamente Scritto da Miller Visualizza Messaggio
      Se ho capito bene vuoi delle info sulle proteine... Leggiti le discussioni in nota in alto nelle guide.
      Ho provato già nelle guide, e aimè non ho trovato quel che cercavo..

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      • Sergio
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        #4
        Prova a leggere qui : http://www.musclenutrition.com/magento/proteine



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        • Astardori
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          • Nov 2011
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          • Salerno
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          #5
          Originariamente Scritto da Sergio Visualizza Messaggio
          Era proprio quello che cercavo! Grazie mille!

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