Nuova integrazione

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  • SCHNEiDER-
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    Nuova integrazione

    Ho preso le Kre Alkalin. Mi sapete dire come usarla

    P.S: Per i primi integratori vanno bene? o preso anche le proteine pero ho pensato di provare anche le Kre-Alkalin
  • UserFabi
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2010
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    #2
    [Piccolo specchietto molto semplificato sulla creatina] Cos'è? La Creatina è un metabolita formato da tre amminacidi: arginina, glicina e metionina. A cosa serve? E' utilizzata per la contrazione muscolare, per lo smaltimento dell'acido lattico e per la stabilizzazione della membrana cellulare. Provoca iperidratazione

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    • SCHNEiDER-
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      #3
      UserFabi sai per caso quanti grammi ha una dosa di kre alkaline?

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      • Marcello1988
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        • Sep 2007
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        • via del pumping
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        #4
        Dovrebbe star scritto sulla confezione :-) ..


        Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili






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        • SCHNEiDER-
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          #5
          sulla confezione nn c'e scritto,

          comunque ho trovato un po di detagli su internet..

          Descrizione del prodotto:
          Kre-Alkalyn® CXT+ fornisce con 1000mg di Kre-Alkalyna per ogni capsula e cosi di da più forza nei muscoli e nelle prestazioni. 15 mg di acido alginico chiamato PTK, causa un massimo aumento del consumo di ossigeno. 120mg estratto di caffè e con gli antiossidanti contenuti, ti garantiscono una perfetta protezione muscolare.

          La nuova formula del Pre-Workout chè ti da ancora più forza!!
          Confezione:
          102 capsule (barattolo)
          Informazione d'uso:
          3 capsule prima ogni l'allenamento.
          Contenuto:
          77% creatina monoidrata, gelatina, 4% estratto di caffè, stearato di magnesio, 0,2% acido alginico, coloranti: E171, E172 E151.
          Valore nutritivo medio:
          Pro 100g 3 capsule
          Calorie 1248 kJ
          56 kcal
          9 kJ
          2 kcal
          Proteine 11,7 g 0,5 g
          Carboidrati 0,6 g <0,1 g
          -> di cui zucchero 0 g 0 g
          Grassi 0,8 g <0,1 g
          -> di cui acidi grassi saturi 0,7 g <0,1 g
          fibre alimentari <0,1 g <0,1 g
          sodio <0,1 g <0,1 g
          Illustrazione dettagliata:
          File Allegati

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          • alexguzz
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            • Livorno
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            #6
            4 1 ora prima dell'allenamento
            4 a colazione nei giorni di riposo.
            capolavoro di GABRIELE81
            Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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            • SCHNEiDER-
              Bodyweb Advanced
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              #7
              Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
              4 1 ora prima dell'allenamento
              4 a colazione nei giorni di riposo.
              le devo prendere tutte 4 nello stesso tempo o dopo un intervalo di tempo?

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              • alexguzz
                Bodyweb Senior
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                #8
                tutte insieme
                capolavoro di GABRIELE81
                Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...

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                • SCHNEiDER-
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                  #9
                  Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio
                  tutte insieme
                  grazie mille

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                  • Marcello1988
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                    #10
                    Io fossili te farei 3+3+3 nei giorni on.. mattina prima d colazione, pre wo e post oppure 4+4 nel pre e nel post wo... e 3+3 nei giorni off... mattina prima d colazione e pomeriggio :-)


                    Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili






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                      #11
                      Ragazzi mi consigliate di continuare con le Kre-Alkalyn o di cambiare il mese prossimo?

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                      • SCHNEiDER-
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                        #12
                        Consiglio integratori

                        Ragazzi ho aperto questo topic per chiedere un consiglio.. Secondo voi qual'è la marca piu uona di creatina con quale si ottengono risultati in poco tempo?

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                        • xymox
                          THE GUARDIAN
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                          • New Center Gym (Pr)
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                          #13
                          continua in un solo thread
                          sigpic

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                            • Feb 2005
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                            • Send PM

                            #14
                            In "poco tempo" per ottenere risultati puoi rivolgerti alla Provvidenza divina...ma dubito funzioni (in questo caso). Dovete togliervi dal BB e da quello che gli ruota attorno due errori: 1) avere tutto in poco tempo; 2) piu' mi alleno/meno mi alleno meglio è.

                            Capiti questi due punti...puoi iniziare a prendere la creatina.

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              #15
                              Allora devo prendere 4 capsule 40 min prima dell'allenamento e nei giorni off 4 capsule prima di fare collazione?

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