integratori meglio masticabili o in polvere??

[iron david]

ciao a tutti io ho un dubbio vorrei sapere se sono meglio gli integratori (creatina, beta alanina, aminoacidi complex) in polvere o quelli masticabili??

[xymox]

Masticabili?

[rasmioche]

forse si riferisce alle barrette

[xymox]

forse si riferisce alle barrette

Cosa c'entrano le barrette adesso??

[blindevil7]

forse si riferisce agli amino e alla crea in compresse masticabili... mi pare che li faccia la ultimate

[xymox]

forse si riferisce agli amino e alla crea in compresse masticabili... mi pare che li faccia la ultimate

Si,esistono quelle.comunque..polveri o cps ragazzi,dai.

[menphisdaemon]

No, dice proprio masticabili: esistono le chewin gum di creatina. Meglio polvere...

[rasmioche]

Cosa c'entrano le barrette adesso??

barrette proteiche o barrette arricchite di creatina, io le "etichetterei" come masticabili in opposizione a whey e crea in polvere per esempio.
non sapevo invece di compresse masticabili come dice blindevil7

[menphisdaemon]

Se poi qualcuno mi vuole sponsorizzare con sottolinguali io non mi offendo!

[blindevil7]

mi pare ceh una famosa marca americana stia anche per mettere in commercio delle supposte di creatina per evitare il passaggio a livello dell'ambiente gastrico acido

[xymox]

mi pare ceh una famosa marca americana stia anche per mettere in commercio delle supposte di creatina per evitare il passaggio a livello dell'ambiente gastrico acido

Ma che bella notizia..

[brontosaurus]

a mio parere meglio gli integratori in polvere, puoi tamponarli e miscelarli per migliorare l' assorbimento