Vorrei un consiglio su come assumere c.g.t. della on:
Per Porzione (10 g) Valore energetico 17,5 kcal Carboidrati 5 g Creatina 2,5 g L-glutamina 1,5 g Taurina 500 mg
essendoci creatina, potrei metterla in un bicchiere d'acqua a cui ho aggiunto bicarbonato di sodio, o mi consigliate di prenderla così com'è?
Nello specifico, il bicarbonato potrebbe interagire negativamente con taurina e gluta?
Per Porzione (10 g) Valore energetico 17,5 kcal Carboidrati 5 g Creatina 2,5 g L-glutamina 1,5 g Taurina 500 mg
essendoci creatina, potrei metterla in un bicchiere d'acqua a cui ho aggiunto bicarbonato di sodio, o mi consigliate di prenderla così com'è?
Nello specifico, il bicarbonato potrebbe interagire negativamente con taurina e gluta?