Arricchire il gainer col vitargo... Ha senso?

**Manx** · 29-10-2011, 14:23:52

il vitargo, come è stato spiegato centinaia di volte qui su BW, non va mescolato con proteine o con altro...ma preso da solo e a distanza da altri alimenti.

**luci89** · 29-10-2011, 14:38:52

Il fatto che lo facciano insapore mi fa pensare che sia stato concepito proprio per essere mescolato con le whey come fanno in molti... In ogni caso capisco che col gainer è una questione differente.

***Conan le Barbare*** · 29-10-2011, 14:41:29

ma che c'entra scusa? allora le whey neutre le fanno per mescolarle con altro? un prodotto puro e senza aromi è solo sinonimo di qualità. cmq il vitargo puoi trovarlo anche aromatizzato a vari gusto.

p.s va preso da solo e nn mescolato con nulla

**Manx** · 29-10-2011, 14:44:23

Originariamente Scritto da luci89 Visualizza Messaggio

Il fatto che lo facciano insapore mi fa pensare che sia stato concepito proprio per essere mescolato con le whey come fanno in molti... In ogni caso capisco che col gainer è una questione differente.

Stai scherzando vero? Se lo prendi con le whey o con quello che ti pare... ne snaturi le proprietà e lo mandi sprecato. Usa le maltodestrine se vuoi mescolare il tutto...fai un SEARCH...troverai risposte ben piu' esaurienti e supportate scientificamente della mia.

p.s. i "molti" che lo mescolano...sbagliano e sprecano soldi.

**Francesco01** · 29-10-2011, 14:49:29

Originariamente Scritto da luci89 Visualizza Messaggio

Il fatto che lo facciano insapore mi fa pensare che sia stato concepito proprio per essere mescolato con le whey come fanno in molti... In ogni caso capisco che col gainer è una questione differente.

In realtà esistono anche marche che fanno il vitargo aromatizzato, se lo mischi con le proteine tanto vale prendere una comune maltodestrina.

EDIT: manx mi ha anticipato

***feiwong*** · 29-10-2011, 15:29:08

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

il vitargo, come è stato spiegato centinaia di volte qui su BW, non va mescolato con proteine o con altro...ma preso da solo e a distanza da altri alimenti.

Cosa intendi con altro? Nel post faccio un unico beverone con vitargo, bcaa in polvere 4.1.1 e creatina; non va bene? E se non va bene quanto devo distanziare (se come dici vanno distanziati) i singoli componenti, considerando che dopo 15min prendo anche la gluta?

**Luigi 87** · 29-10-2011, 15:44:34

Vitargo+Crea e BCAA va bene. E' mischiarlo con altri macronutrienti che va male.

Ti consiglio di aggiungere al tuo gainer dei fiocchi d'avena miniaturizzati...

**Manx** · 29-10-2011, 16:25:13

Originariamente Scritto da feiwong Visualizza Messaggio

Cosa intendi con altro? Nel post faccio un unico beverone con vitargo, bcaa in polvere 4.1.1 e creatina; non va bene? E se non va bene quanto devo distanziare (se come dici vanno distanziati) i singoli componenti, considerando che dopo 15min prendo anche la gluta?

ecco, ti ha risposto molto ma molto meglio di me luigi, io sono solo un "studente" per quanto riguarda l'integrazione, lui è un esperto

Cmq ragazzi non fate cazzate e usate il search...troverete informazioni a go go...e rischierete mooooooolto meno di spendere soldi inutilmente

**Jakkkk** · 30-10-2011, 19:22:24

Esatto, come hanno detto Manx e Luigi (molto esaurienti) il vitargo va preso da solo, o comunque lontano da altre fonti di macronutrienti, per fare un esempio pratico se un postwo tipico potrebbe essere:

(10gr di glutammina,30gr di destrosio, 20gr di maltodestrine e 30gr di proteine whey) tutto in un'unico shaker

Quando entra in gioco il vitargo il discorso sarà:

(10gr di glutammina, 50gr di vitargo), (dopo 20 minuti 30gr di proteine whey)

In conclusione se vuoi "arricchire" di carboidrati il tuo gainer utilizza altre fonti, per esempio? Fiocchi d'avena.

Saluti Jacopo

***Free91*** · 30-10-2011, 19:24:21

Se proprio hai solo il vitargo lo puoi usare lo stesso eh...solo che sara molto piu lento che preso da solo

**Jakkkk** · 30-10-2011, 20:09:02

Originariamente Scritto da Free91 Visualizza Messaggio

Se proprio hai solo il vitargo lo puoi usare lo stesso eh...solo che sara molto piu lento che preso da solo

Chiaro, se hai una ferrari puoi usarla anche per andare su una strada a 30km/h, ma io la userei x andare in pista :-)

***Free91*** · 30-10-2011, 20:14:18

Originariamente Scritto da Jakkkk Visualizza Messaggio

Chiaro, se hai una ferrari puoi usarla anche per andare su una strada a 30km/h, ma io la userei x andare in pista :-)

Ma se devi andare a comprare il pane userei la ferrari piuttosto che andare a piedi

**Jakkkk** · 30-10-2011, 21:54:38

Hehehe chiaro, credo che siamo tutti d'accordo sul fatto di sostituirlo con un altra fonte di carbo per arricchire il gainer e il vitargo tenerlo per il postwo, se postwo non lo usa chiaramente può usarlo per arricchire il gainer, non lo cestinerà di certo :-)