GLICINA prenanna..... chi di voi la prende?

[realista]

...cia oa tutti, io uso da un po la glicina prima di andar a letto 1 grammo.... e 1 grammo preWo.

del prewo sono sicuro che serva... ma nel prenanna lho letto in diversi siti che puo aiutare a staccar la spina al cervello... ma vorrei sentir anche altra gente che magari la prende.

io non riesco a capir se funziona, anche perche gia prendo la melatonina.... e differenze con la aggiunta di glicina non ne vedo di tangibili.

[realista]

aggiorno...... dicendovi che a suo tempo quando la prendevo, poi sentii realmente che funzionava come rilassante.
pero' mi sembra che provai dosi anche di 1,5gr o 2.... non propriamente basse.

ricordo ancora che i primi giorni mi funzionava meglio della melatonina, rilassamento totale e sogni vividi quelle notti. poi dal 4 o 5 giorno mi sembra scese come efficacia.... ma è cmq da riprovare!!