integratori

[marc]

Faccio bodybuilding da piu' di 6 anni circa 3 giorni a settimana con 2 ore di corsi aerobici, ma vedo pochissimi risultati in fatto di muscolatura. Prendo aminoacidi ramificati e proteine sciolte nel latte. Peso 63kg x 172 e vorrei aumentare di parecchio arrivare almeno a 73 kg senza ingrassare. Avrei deciso x qualche mese di prendere degli anabolizzanti x crescere un pochino e vedere dei risultati concreti perche in effetti mi impegno e fatico parecchio in palestra. Vorrei un consiglio su questi prodotti e quali mi consigliate che non siano dannosi anche perche penso di prenderli fino a quando saro' aumentato al mio peso desiderato. grazie. Marc

[Ospite]

primo hai sbagliato sezione.

io non ti posso consigliare perchè sono fortemente contro il doping.

cmq ti dico che prima riguarda il tuo allenamento,dieta e vedi se riposi nella giusta mniera prima di prendere decisioni così drastiche.
molte volte si pensa di fare tutto alla perfezione ma non si vedono i risultati e si vuole passare agli anabolizzanti,ma in realtà si sbaglia talmente tanto dal punto di vista allenamento-dieta che basta poco per vedere veri risultati.

io negli ultimi 5-6 mesi ho messo su 5kg e sono e sarò sempre natural.

[NaturalBB]

Postato originalmente da : MISTER X:
<STRONG>primo hai sbagliato sezione.

io non ti posso consigliare perchè sono fortemente contro il doping.

cmq ti dico che prima riguarda il tuo allenamento,dieta e vedi se riposi nella giusta mniera prima di prendere decisioni così drastiche.
molte volte si pensa di fare tutto alla perfezione ma non si vedono i risultati e si vuole passare agli anabolizzanti,ma in realtà si sbaglia talmente tanto dal punto di vista allenamento-dieta che basta poco per vedere veri risultati.

io negli ultimi 5-6 mesi ho messo su 5kg e sono e sarò sempre natural.</STRONG>

Se fai tutta quella aerobica...e non pensare alle "bombe"!

[marc]

Non penso sia una decisione cosi drastica e' solo per un breve periodo fino a quando raggingo il peso giusto

[Guru]

Sarebbe solo una soluzione temporanea! Finito il ciclo torneresti rapidamente sovrallenato e quindi perderesti tutto, o quasi, quello che hai guadagnato! Prova ad analizzare la dieta e l'allenamento, magari postali e ti sapremo consigliare! Puoi fidarti dei suggerimenti che riceverai dai "pilastri" portanti di questo forum!
Il doping è una soluzione facile e non necessaria, se non vuoi diventare Mr Olympia.

[NaturalBB]

Postato originalmente da : marc:
<STRONG>Non penso sia una decisione cosi drastica e' solo per un breve periodo fino a quando raggingo il peso giusto</STRONG>

Io,come altri,sono molto contrario al Doping,cmq se vuoi approfondire,ti conviene andare alla sezione addetta.

[Gawain]

La soluzione è ridurre la frequenza di allenamento ed aumentare l'intensità: in parole povere, allenamento Breve, Intenso ed Infrequente (BII)

[JOBLACK]

Postato originalmente da : Guru:
<STRONG>Sarebbe solo una soluzione temporanea! Finito il ciclo torneresti rapidamente sovrallenato e quindi perderesti tutto, o quasi, quello che hai guadagnato!

Il doping è una soluzione facile e non necessaria, se non vuoi diventare Mr Olympia. </STRONG>

[srinivasa]

Spiegaci bene come ti alleni e come mangi e vedrai che potremo darti dei consigli ad hoc per farti crescere un pochino.

La strada degli aas e' pericolosa quanto effimera, i risultati sono assolutamente temporanei in termini di crescita muscolare,ma assolutamente permanenti se incappi in qualcuno dei guai segnalati "come effetti collaterali"...a mio parere non ci sono discussioni:-)

Facci sapere:-)