ma secondo voi assumendo dosi elevate di arginina posso ottenere dei buoni risultati per la massa?
![culo](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/culo.gif)
cioè voglio dire aiuta veramente a definir eil muscolo riducendo la massa grassa e aumentando la massa muscolare..??
e poi dopo quanto tempo potrei notare dei risultati? (con una integrazione tra i 10-30gr al giorno)
![Dentone](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/dentone.gif)
ovviamente alla base un allenamento costante, intenso e un dieta sana
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cioè voglio dire aiuta veramente a definir eil muscolo riducendo la massa grassa e aumentando la massa muscolare..??
e poi dopo quanto tempo potrei notare dei risultati? (con una integrazione tra i 10-30gr al giorno)
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ovviamente alla base un allenamento costante, intenso e un dieta sana
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