Salve,vorrei sapere da persone più esperte di mè quali possono essere le problematiche fisiche derivanti da un uso scorretto delle proteine in polvere...grazie...
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che intendi per scorretto? cmq nessun effetto collaterale...le pro in polvere sono cibo a tutti gli effetti, esattamente come carne, pesce ecc...al massimo ti becchi una indigestione...
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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Probabilmente dopo una settimana diventi impotente...
Scherzi a parte, le proteine in polvere - lo abbiamo ripetuto 100.000 volte - sono equivalenti a cibo proteico, come carne, pesce, uova, ecc.
Per uso corretto si intende utilizzare le polveri quando non riesci ad introdurre con la dieta alimenti proteici, per uso scorretto si intende farti 20 shaker al giorno come fosse acqua: cosa totalmente inutile.
Se sei sano di salute una dieta giustamente ricca in proteine (che siano polveri o cibo) è salutare (e utile) se ti alleni coi pesi.Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ????Commenta
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