AMINOACIDI ESSENZIALI

[swanz]

Vorrei capire bene quali sono: una rivista dell'Ultimate Nutrition dice: Arginina,Istidina, Isoleucina, Leucina, Lisina,Metionina,Finilalanina,Treonina,Triptofano e Valina (quindi 10 in tutto).
Una della Weider mi esclude dagli "essenziali" l'Arginina (siamo quindi a quota 9).
Una dell'Enervit mi esclude l'Arginina e l'Istidina (e con questo 8).

MA CHI HA RAGIONE?
POSSIBILE CHE GENTE PAGATA FIOR DI QUATTRINI NON ME LI SAPPIA NEANCHE ELENCARE???????

Ringrazio chi me li sa elencare GIUSTAMENTE!!!

SWANZ

[Gawain]

ESSENZIALI:
Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Fenilalanina, Treonina, Triptofano, Valina

NON ESSENZIALI:
Arginina, Cistina, Istidina, Tirosina, Alanina, Acido-L-Aspartico, Acido-L-Glutammico, Glicina, Prolina, Serina, Idrossiprolina

[quellogrosso]

ma la istidina no?

[nicodipietro]

ATTENZIONE: in fase di crescita (tra i 14 e i 18 anni) l'arginina del cibo NON BASTA e la sua integrazione diventa essenziale!!! ah se i miei genitori lo avessero saputo, ora sarei più alto, VERAMENTE!

[polpy]

Postato originalmente da : nicodipietro:
<STRONG>ATTENZIONE: in fase di crescita (tra i 14 e i 18 anni) l'arginina del cibo NON BASTA e la sua integrazione diventa essenziale!!! ah se i miei genitori lo avessero saputo, ora sarei più alto, VERAMENTE!</STRONG>

*****!!!!!!!!!!!!!! Ormai ho 18 anni....... be, serve solo per la crescita in altezza?? Io sono alto 1.80, quindi nn mi posso lamentare anzi, per certi sport sono troppo alto!

[mormal]

ragazzi io ho 17 anni app compiuti sono alto 1.73 ho sentito di questa arginina che dite mi aiuterebbe a guadagnare alcuni cm in altezza risp grazie!!!!!!!!!

[RIBOSIO]

Nell'infanzia si.