ciao sono nuovo e la prima volta ..anzi la seconda volta che scrivo sul forum!! la prima volta mi avete gia cazziato 
colgo l'occasione per salutare e chiedere scusa!!! spero di non aver sbagliato nuovamente...
e da pochi mesi che faccio palestra di pesi ... e a causa del tipo di lavoro e delle ore che lavoro,a volte arrivo in palestra stanco.
vi volevo chiedere quali tipi di integratori potrei assumere????scopi: avere piu forza durante l'allenamento perche non sto vedendo grandi risultati finora...brucciare un po di grasso di troppo....
ho sempre fatto sport ma non bodybuilding...ma mtb ...krav maga...sub ...seriamente il 2°!!! consigli????
colgo l'occasione per salutare e chiedere scusa!!! spero di non aver sbagliato nuovamente...e da pochi mesi che faccio palestra di pesi ... e a causa del tipo di lavoro e delle ore che lavoro,a volte arrivo in palestra stanco.
vi volevo chiedere quali tipi di integratori potrei assumere????scopi: avere piu forza durante l'allenamento perche non sto vedendo grandi risultati finora...brucciare un po di grasso di troppo....
ho sempre fatto sport ma non bodybuilding...ma mtb ...krav maga...sub ...seriamente il 2°!!! consigli????
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