latte freddo e pro

[Punk84]

può essere una buona idea mettere le proteine in polvere nel latte o perdono di efficacia????
rispondete x favore...in acqua mi stanno stufando...

[CHEF]

Va benissimo.io le sciolgo nel latte per tutto il periodo di massa. In definizione uso l'acqua perchè il lattosio mi appanna parecchio.

[swanz]

Re: latte freddo e pro

Va benissimo.

Gli unici casi in cui potresti (o dovresti) evitarlo sono:
-in definzione (come ti hanno appena detto)
-se vuoi che le prote che stai assumendo (sempre se sono di tipo siero) siano assimilate velocissimamente (tipo dopo l'allenamento).

[Punk84]

le ho acquistate su muscle nutrition o sono quelle della powergenics

[Zio]

Bella swanz

Originally posted by swanz
Va benissimo.

Gli unici casi in cui potresti (o dovresti) evitarlo sono:
-in definzione (come ti hanno appena detto)
-se vuoi che le prote che stai assumendo (sempre se sono di tipo siero) siano assimilate velocissimamente (tipo dopo l'allenamento).

tieni conto ,nel tuo piano alimentare,anche delle calorie in più che assumerai dal latte

[swanz]

Originally posted by Punk84
le ho acquistate su muscle nutrition o sono quelle della powergenics

Le XXL 90% ?

[Punk84]

si