bcaa cps vs polvere

[Bigevil_88]

ok allora va bene

[Bigevil_88]

io faccio lo spuntino per le 17:15, dopo 15-20min li posso prendere gli aminoacidi?

[Ma_Vi]

Io sono del parere che se sono compresse vanno assunti come compresse, poi è anche vero che i valori non dovrebbero cambiare.
Cmq i conosco delle persone che i bcaa gli masticavano e hanno dato dei problemi..

[Bigevil_88]

anche un mio amico in palestra li mastica.. che tipo di problemi?

per l'assunzione dopo 15 min dallo spuntino va bene?

[Ma_Vi]

hanno riscontrato della "sabbia" nei reni..

[Luigi 87]

EVITIAMO DI DIRE SCIOCCHEZZE.

I bcaa sono aminoacidi ramificati, e non possono avere ripercussioni del tipo calcoli renali, ecc... o sabbia
Se si vuole affermare una cosa del genere bisogna provarla... non parlare per sentito dire...

Discorso chiuso.


Tornando in topic, in polvere sono meglio perchè non hanno leganti, gelatine, ecc. E sono più economici.

[bood]

confermo li compro in polvere da tempo dopo aver provato varie marche ( eas isatori etc. ) e mi trovo benone , in particolare li prendo con un misurino da 5gr ( abbondo sempre verso i 10gr in realtà in pre ) e mando giu' con un sorso d'acqua o ancora meglio un sorso di succo di frutta . ottimi , cm tutti gli integratori che ho trovato senza sapori e solubilizzanti ( cioè tutta roba che al tuo organismo non serve - assolutamente a niente ) .

[Ma_Vi]

EVITIAMO DI DIRE SCIOCCHEZZE.

I bcaa sono aminoacidi ramificati, e non possono avere ripercussioni del tipo calcoli renali, ecc... o sabbia
Se si vuole affermare una cosa del genere bisogna provarla... non parlare per sentito dire...

Discorso chiuso.


Tornando in topic, in polvere sono meglio perchè non hanno leganti, gelatine, ecc. E sono più economici.

Non sono sciocchezze, ad un mio amico "e quindi non per sentito dire" aveva riscontrato problemi quando urinava; e dopo aver fatto vari esami li avevano detto che avevano riscontrato della renella negli esami delle urine!!
Informati!!

[Luigi 87]

Non mi risulta che ci sia correlazione fra BCAA e "renella", fai una ricerca su google. Evitiamo di parlare di queste cose, te lo chiedo per l'ultima volta. Tra l'altro secondo te masticati darebbero "renella", in polvere o ingoiati interi, no. Assurdo...

STOP.

confermo li compro in polvere da tempo dopo aver provato varie marche ( eas isatori etc. ) e mi trovo benone , in particolare li prendo con un misurino da 5gr ( abbondo sempre verso i 10gr in realtà in pre ) e mando giu' con un sorso d'acqua o ancora meglio un sorso di succo di frutta . ottimi , cm tutti gli integratori che ho trovato senza sapori e solubilizzanti ( cioè tutta roba che al tuo organismo non serve - assolutamente a niente ) .

Fai bene ad assumerli in polvere, neutri... !

[Ma_Vi]

Non mi risulta che ci sia correlazione fra BCAA e "renella", fai una ricerca su google. Evitiamo di parlare di queste cose, te lo chiedo per l'ultima volta. Tra l'altro secondo te masticati darebbero "renella", in polvere o ingoiati interi, no. Assurdo...

STOP.



Fai bene ad assumerli in polvere, neutri... !

Scusami Luigi.. Non discuto più di ciò.. ma ti assicuro che questo mio amico su consiglio di un dott. di sera faceva la pipì in un bicchiere e di mattina sul fondo era depositata questa benedetta renella "a detta di esperti dovuta perchè li masticava".. da quando a smesso l'assunzione dei bcaa non ha più avuto problemi.. non scrivo ste cose a caso, ma sempre con un pò di fondamenta

Dopo ognuno è libero di fare quello che vuole, questo è un mio consiglio

[Bigevil_88]

confermo li compro in polvere da tempo dopo aver provato varie marche ( eas isatori etc. ) e mi trovo benone , in particolare li prendo con un misurino da 5gr ( abbondo sempre verso i 10gr in realtà in pre ) e mando giu' con un sorso d'acqua o ancora meglio un sorso di succo di frutta . ottimi , cm tutti gli integratori che ho trovato senza sapori e solubilizzanti ( cioè tutta roba che al tuo organismo non serve - assolutamente a niente ) .

che marca li prendi in polvere?

[.:GIAMMA:.]

io non ho mai capito come fai in polvere a mantenere i rapporti dell'etichetta... mah...

[bood]

@Bigevil la prendo marca my protein (UK) . c'è scelta ma i prezzi rimangono cmq bassi . mi trovo bene .

@giamma non ho capito a cosa ti riferisci ( non credo al rapporto amino acidico) .. ho un bilancino e un misurino .. 5 gr corrispondono all'incirca a un cucchiaino da caffè colmo , di qs polvere almeno .

@luigi87 yess . anche le proteine senza sapore .. e all'occorrenza aggiungo destrosio .. o fruttosio .. o uno sciroppo.. o quello che mi va .. provati tanti sapori marche etc. , per me le migliori sono ql neutre ;
il sapore per l'integrazione non ha senso .. la digeribilità è un'altra cosa (.. a favore di quelle neutre .. .)
chiusa parentesi

[Luigi 87]

Perchè sono miscelati benissimo in fase di confezionamento, se su 10grammi non è 5, 2.5, 2.5, sarà 5.1-2.6-2.3, ovvero non cambia niente...

io non ho mai capito come fai in polvere a mantenere i rapporti dell'etichetta... mah...

[Bigevil_88]

ho provato a prenderli dopo 20min dallo spuntino ma ho avuto un po di problemi di stomaco, piu tardi non posso prenderli xkè poi mi alleno e io devo schiacciarli.. non li posso prendere in un altro momento della giornata?