Mi scuso anticipatamente nel caso non fosse la sezione giusta...comunque sto facendo un allenamento di 1 ora per due volte alla settimana di boxe (reduce da un avvio di 6 mesi di palestra) e volevo sapere se l'assunzione di BCAA sia utile nel mio caso.
Assumo comunque regolarmente proteine in polvere in associazione ad una dieta proteica.
Gli amminoacidi forniti dalle pro sono sufficienti?
Assumo comunque regolarmente proteine in polvere in associazione ad una dieta proteica.
Gli amminoacidi forniti dalle pro sono sufficienti?
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