Creatina monoidrata micronizzata

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  • wanna_a_shape
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2006
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    #1

    Creatina monoidrata micronizzata

    Vorrei provare la creatina micronizzata..Ma non saprei su quale marca orientarmi. Mi potreste consigliare qualche marca dal buon rapporto qualità/prezzo?
    Grazie.
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    Performance Creatine della SAN, ultramicronizzata, ottima
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • wanna_a_shape
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2006
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      #3
      Grazie mille . Ma rispetto al kre-alkalyn in capsule, qual è la differenza a livello di effetto/qualità?

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      • xymox
        THE GUARDIAN
        • Jun 2009
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        • New Center Gym (Pr)
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        #4
        Argomento trattato in innumerevoli threads.Ti segnalo questi 2 per farti un'idea chiara:
        Creatina Alcalinizzata (Krealkalyn) - no piani personali - - Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/threads/184796-Creatina-Alcalinizzata-%28Krealkalyn%29-no-piani-personali
        [Piccolo specchietto molto semplificato sulla creatina] Cos'è? La Creatina è un metabolita formato da tre amminacidi: arginina, glicina e metionina. A cosa serve? E' utilizzata per la contrazione muscolare, per lo smaltimento dell'acido lattico e per la stabilizzazione della membrana cellulare. Provoca iperidratazione

        Come assumere creatina monoidrato [**No piani personali inside**] - Il Forum del Body Building & Fitness
        http://www.bodyweb.com/threads/186402-Come-assumere-creatina-monoidrato-**No-piani-personali-inside**
        Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: 6 settimane Durata dello stop prima di riprenderne l'assunzione: 4 settimane Giorni di allenamento: 3grammi appena sveglio con 15 gr di digestivo effervescente (es. brioschi) 3grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr di
        sigpic

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