nuova integrazione

[mawe]

La scorsa volta mi avevte dato molti consigli vorrei proporvi questa integrazione:
nitrix come pre w
torrent post w
in più vorrei aggiungere gluta e bcaa.
prendo regolarmente multi della isatori +vitd+vitc + le whey negli spuntini e un blend nel prenanna.
il mio dubbio e se associare i bcaa al nitrix , so che la gluta va in contrasto con la l arginina .
come pre w dovrei abbiarci qualcosa in + al semplice nitrix.
sono in massa da 1 mesetto e mezzo.
grazie per le vostre risposte

[mawe]

nessuno?

[frenky_minkia]

sbaglio o il nitrix non è un prewo? la sua assunzione va dalle 2 alle 3 volte al giorno indistintamente se è giorno di wo o no.

[mawe]

si 3 volte al giorno pre colazione pre w e pre cena. però è un p.w

[frenky_minkia]

Non esagerare con gli integratori cmq:
la gluta prendila prima di andare a dormire, 5 grammi magari con vit b6 dicono favorisca la produzione di gh, dosi superiori potrebbero disturbare il sonno
mi sembra di ricordare che i bcaa sono compatibili co l'arginina, possono forse accentuare l'effetto stimolante prova 3 prima del riscaldamento e 4 postwo