MA IN DEFINIZIONE GLI INTEGRATORI SI O NO
IN DEFINIZIONE GLI INTEGRATORI SI USANO SEMPRRE O NO
TIPO,,, CREATINA AMINOACIDI RAMIFICATI,PROTEINE ECC.
GRAZIE A TUTTI
TIPO,,, CREATINA AMINOACIDI RAMIFICATI,PROTEINE ECC.
GRAZIE A TUTTI
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amo il fisico scolpito -
BCAA, glutammina e proteine sono indispensabili ad evitare il catabolismo in una situazione ipocalorica.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Di quelli da te menzionati escluderei la creatina dato che determina ritenzione idrica.
Aggiungerei anche degli integratori idonei a favorire la termogenesi e la lipolisi.
SantanaSantanaCommenta
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Concordo pienamnte!!!Originally posted by Gawain:
BCAA, glutammina e proteine sono indispensabili ad evitare il catabolismo in una situazione ipocalorica.
Ha sempre ragione Gawain!!
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integra, integra...Originally posted by magister:
IN DEFINIZIONE GLI INTEGRATORI SI USANO SEMPRRE O NO
TIPO,,, CREATINA AMINOACIDI RAMIFICATI,PROTEINE ECC.
GRAZIE A TUTTI
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si a bcaa ,gluta e pro.
no a creatina.Commenta
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D'accordo con Mister x, gluta bcaa e pro servono in massa e ancor di piu' in definizione e quindi con dieta ipocalorica, per non perdere troppa massa. Inoltre se hai molto adipe aggiungerei alc o hidroxycut.
Ciao, Fabry.:love::love::love: MIA SPOSINA TI AMOOOO! :love: :love: :love:Commenta
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Originally posted by Sevvip:
Concordo pienamnte!!!
Ha sempre ragione Gawain!!
Prima o poi dirà qualche cazzata... magari x la stanchezza o perchè è occupato con una tipa... e scommetto che la dirà a me! E mi rovinerà!
Skerzo gawain, non prendertela!
Sono ateo. L'unico ruolo che riconosco alla chiesa è quello di segnare le ore suonando le campane. Però prego per gli altri.Commenta
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