bcaa + gluta

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  • ben bostrom
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    • Tra la Savelli e l'Arrabbiata1
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    bcaa + gluta

    Avevo pensato di prendere 5g di ognuno di entrambi i prodotti al mattino appena sveglio e quando faccio attività fisiche extra bb (ovvero quando la giornata lavorativa è impegnativa)
    Cosa ne pensate?
    Aspetto che il panico cresca.
    Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.
  • swanz
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    #2
    Re: bcaa + gluta

    Appena sveglio sarebbero meglio delle proteine a veloce assimilazione (tipo i pool di aminoacidi).

    I BCAA prima di altre attività intense, la gluta dopo.

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