Consiglio sulla Creatina dai più esperti
Ciao ragazzi volevo un vostro parare sull'assunzione di creatina... finora ho assunto sempre e solo proteine e BBCA ma mai creatina. Questo perché essendo un atleta di arti marziali mi è sempre piaciuto un fisico abbastanza muscoloso ma cmq definito... e la creatina, come ho letto e mi è stato suggerito, gonfia in parte i muscoli con acqua a discapito appunto della definizione. Stavo leggendo però che sono in commercio "creatine di nuova generazione" che non presentano problemi sulla definizione o perlomeno così dicono... qualcuno di voi le usa e sa dirmi qualcosa in merito? Saluti
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La creatina è il primo vettore dell'energia nei muscoli dopo l'ATP.....fai tu!Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Cos'è l'atp?? E sopratutto è era sta cosa che "gonfia i muscoli con acqua a discapito della definizione"??? o_oCommenta
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Magari usare la funzione search?!?!?!?!Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Magari l'ho fatto? Ma essendo connesso col telefono più di tanto non posso cercare?
Vettore d'energia è una definizione un po' approssimatia no? Magari anche lui voleva conoscere meglio gli effetti eccCommenta
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argomento pluritrattato. chiudo come da regolamento e onde evitare flames.
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