latte+creatina
PENSATE POSSA DARE QUALCHE PROBLEMA IL LATTE NELL'ASSIMILAZIONE DELLA CREATINA?
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Separatamente? Non credo.
Insieme? Meglio una bevanda ad alti IGSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Il ph del latte influenza negativamente l'assorbimento della creatina .
Ma non e scritto su nessun studio scentifico!!Jacopo Z.
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