Schema integratori!

Collapse
X
Collapse
 
  • Page of 2
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente 1 2 template Successiva
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
    • 24429
    • 338
    • 121
    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM
    #16
    Originariamente Scritto da GRooV Visualizza Messaggio
    Help!
    nei giorni off cosa assumo?

    EDIT : MOD scusate ma mi si è inviato due volte il mex.. cancellatene uno se possibile!!
    Whey, gluta e crea anche giorni off
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

    Commenta

    • GRooV
      Bodyweb Member
      • Jul 2011
      • 40
      • 0
      • 0
      • Send PM
      #17
      Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
      Whey, gluta e crea anche giorni off
      perfetto.. faccio gluta pre nanna, whey spuntini, e crea mattina?

      Commenta

      • Alessandro33
        Super Moderator
        • Nov 2010
        • 24429
        • 338
        • 121
        • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
        • Send PM
        #18
        Originariamente Scritto da GRooV Visualizza Messaggio
        perfetto.. faccio gluta pre nanna, whey spuntini, e crea mattina?
        Gluta e crea vanno ciclizzati nella giornata, leggiti le guide manuali e vedrai come assumere
        COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

        SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
        http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


        Originariamente Scritto da Sasàs
        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

        Commenta

        • GRooV
          Bodyweb Member
          • Jul 2011
          • 40
          • 0
          • 0
          • Send PM
          #19
          Non ho trovato granche x la mattina.. io farei 3 gr glut e 3 gr crea... spuntini whey e pre nanna gluta

          Commenta

          • Alessandro33
            Super Moderator
            • Nov 2010
            • 24429
            • 338
            • 121
            • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
            • Send PM
            #20
            Originariamente Scritto da GRooV Visualizza Messaggio
            Non ho trovato granche x la mattina.. io farei 3 gr glut e 3 gr crea... spuntini whey e pre nanna gluta
            Leggi bene:
            Come assumere Glutammina***NO piani personali*** - Il Forum del Body Building & Fitness
            http://www.bodyweb.com/threads/186404-Come-assumere-Glutammina
            Regole generali per chi si avvicina all'assunzione di questo integratore Durata del ciclo: indeterminata; può essere assunta tutto l'anno. Giorni di allenamento: 3gr + mezzo cucchiaino di bicarbonato appena sveglio 3gr + mezzo cucchiaino di bicarbonato 30 minuti prima di allenarsi 1-3gr appena finito l'allenamento insieme

            http://www.bodyweb.com/threads/18640...rsonali-inside**
            COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

            SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
            http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


            Originariamente Scritto da Sasàs
            Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

            Commenta

            • GRooV
              Bodyweb Member
              • Jul 2011
              • 40
              • 0
              • 0
              • Send PM
              #21
              Thanks!
              Per quanto riguarda l'assunzione di carbo post wo come faccio?

              Sono in metabolica e se assumo carbo penso di rovinare tutta la dieta...

              Commenta

              • Alessandro33
                Super Moderator
                • Nov 2010
                • 24429
                • 338
                • 121
                • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
                • Send PM
                #22
                Originariamente Scritto da GRooV Visualizza Messaggio
                Thanks!
                Per quanto riguarda l'assunzione di carbo post wo come faccio?

                Sono in metabolica e se assumo carbo penso di rovinare tutta la dieta...
                Destrosio o maltodestrine insiene a bcaa, crea e gluta (se sono in polvere tutti in shaker)
                COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

                SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
                http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


                Originariamente Scritto da Sasàs
                Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

                Commenta

                • GRooV
                  Bodyweb Member
                  • Jul 2011
                  • 40
                  • 0
                  • 0
                  • Send PM
                  #23
                  Non incidono nella dieta metabolica?

                  Commenta

                  Precedente 1 2 template Successiva
                  Working...
                  X

                  We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

                  By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

                  I Agree