Consiglio integrazione Massa(delucidazioni)

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  • Urlo
    Bodyweb Member
    • Sep 2011
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    #1

    Consiglio integrazione Massa(delucidazioni)

    Salve ragazzi,
    Ho letto e sto leggendo tutti i vari post sull aumento di massa..però sto facendo un grandissimo casino Questo piano di integrazione puo andare bene? La dieta me l'ha fatta un nutrizionista.

    Giorni On
    Colazione: 5gr Glutamina! Consigli su che marca di gluta avanzata? ho provato cercare la glutabolic ma nel sito MN non la trovo +
    2 cps omega3( consigli marca? )

    Spuntino pomeridiano : 30 gr di proteine

    pre wo: 2 misurini di Xtend

    post wo: 3 misurini torrent

    cena: 1 cps omega3

    Giorni off:
    colazione; 5 gr gluta + 2 cps omega3
    spuntino pomeridiano: 30 gr di whey
    cena: 1 cps omega3

    Volevo integrare un multivitaminico..dosaggi e quando lo prendo?
    Last edited by Urlo; 18-09-2011, 18:33:26.
    Tag: Nessuno
  • I-mode
    Bodyweb Advanced

    • Aug 2011
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    • bari
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    #2
    animal pak a colazione. IMHO
    sigpic
    edit edit edit.... asd....continua: il lavoro in palestra mi sembra senza senso..faticare per cosa..? Due muscoletti..? NO..o si diventa enormi o niente..io la vedo cosi..

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    • Urlo
      Bodyweb Member
      • Sep 2011
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      #3
      Originariamente Scritto da I-mode Visualizza Messaggio
      animal pak a colazione. IMHO
      al posto della gluta e degli omega o in aggiunta? quindi fare gluta+omega+ animal? 1 dose?

      Pensavo di fare 3 scoop del true mass..togliendo tutto il resto alla mattina che dite?
      Last edited by Urlo; 18-09-2011, 18:13:40.

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