Ciao a tutti, sono un ragazzo che vuole migliorare un po' il suo fisico con esercizi fatti in casa e per questo cerco della creatina. Voi sapete indicarmi qual'è la migliore, magari pura? Un'altra domanda...è vero che finito l'uso degli esercizi con la creatina i propri muscoli calano visibilmente volume? Se cosi fosse, come posso evitare di perdere volume muscolare? Un saluto a tutti, vi ringrazio anticipatamente!
Creatina 100% esiste?
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Re: Creatina 100% esiste?
Originally posted by Francesco83
Voi sapete indicarmi qual'è la migliore, magari pura?
Un'altra domanda...è vero che finito l'uso degli esercizi con la creatina i propri muscoli calano visibilmente volume?
Se cosi fosse, come posso evitare di perdere volume muscolare? Un saluto a tutti, vi ringrazio anticipatamente!
Ad ogni modo, quello che conta è MANTENERE la forza guadagnata con la creatina....e un muscolo che solleva un peso maggiore è solitamente un muscolo più grossoLast edited by Gawain; 04-07-2002, 19:03:19.Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)
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