Integratore all in one post workout?

[valse]

Ciao a tutti...

...volevo sapere se conosciete (e se esiste) un prodotto adatto per il post wo.

La mia intenzione è quella di mettere massa (1,85 x 74Kg) ed al momento dopo l'allenamento mi prendo 30g di Whey della M24 nutrition.

So che dovrei aggiungere anche una dose (1g x 1Kg) di carboidrati... ed anche altre sostanze (creatina, glutammina...) e dato che non so se fare il piccolo chimico sia il mio forte volevo sapere se esiste in commercio un prodotto a base di proteine adatto a questo scopo.

Grazie mille

[Luigi 87]

Torrent è ottimo.

[tozzy]

Ciao a tutti...

...volevo sapere se conosciete (e se esiste) un prodotto adatto per il post wo.

La mia intenzione è quella di mettere massa (1,85 x 74Kg) ed al momento dopo l'allenamento mi prendo 30g di Whey della M24 nutrition.

So che dovrei aggiungere anche una dose (1g x 1Kg) di carboidrati... ed anche altre sostanze (creatina, glutammina...) e dato che non so se fare il piccolo chimico sia il mio forte volevo sapere se esiste in commercio un prodotto a base di proteine adatto a questo scopo.

Grazie mille

Guarda il miglior post-workout secondo me è il Cyclone della maximuscle..è un all in one,da al tuo organismo tutto ciò che serve dopo un allenamento intenso,vai dalle proteine ad assorbimento rapido, alla creatina monoidrato, glutammina,HMB..è una formula eccellente e i risultati li vedi subito..! è il prodotto piu venduto in inghilterra..!

[valse]

Torrent è ottimo.

Ho letto nel forum che oltre a prendere questo dopo 20 min andrebbero assunte anche delle proteine... questo perché di suo ha un dosaggio basso di proteine?

Guarda il miglior post-workout secondo me è il Cyclone della maximuscle..è un all in one,da al tuo organismo tutto ciò che serve dopo un allenamento intenso,vai dalle proteine ad assorbimento rapido, alla creatina monoidrato, glutammina,HMB..è una formula eccellente e i risultati li vedi subito..! è il prodotto piu venduto in inghilterra..!

Anche a me ha colpito questo prodotto... sembrerebbe completo senza il bisogno di reintegrare con altro.

[Luigi 87]

Mi pare abbia 20gr di Idrolizzate. Semmai dopo 60-90 minuti dall'assunzione del torrent, puoi già fare un pasto completo.

O al limite, aumenti la dose di Torrent, in modo da arrivare a 30gr di idrolizzate.

Ho letto nel forum che oltre a prendere questo dopo 20 min andrebbero assunte anche delle proteine... questo perché di suo ha un dosaggio basso di proteine?

[tozzy]

Anche a me ha colpito questo prodotto... sembrerebbe completo senza il bisogno di reintegrare con altro.[/QUOTE]
Concordo,costicchia un pò a dir la verità..ma li dentro c'è tutto..e i risultati li notai nel giro di una-due settimane.