creatina con gainer e/o bcaa ? si no perche??

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  • luca_skizzato91!
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    • Oct 2008
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    • Alessandria
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    #16
    Originariamente Scritto da maxstyle Visualizza Messaggio
    ok quindi 3 piu 3 on e 2 piu 2 off ,per iniziare puo' andare bene ..

    ma sabato domenica compresi ?
    Certo, la creatina va presa tutti i giorni per tutta la durata del ciclo.
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