integratori periodo forza

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  • alexanderthegreat
    Bodyweb Member
    • Aug 2011
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    #1

    integratori periodo forza

    sto x iniziare la nuova stagione d'allenamento e voglio assumere qualche integratore specifico x la forza...cosa mi consigliereste??? le pro con i gainer sarebbero sprecati visto che devo fare le schede di forza?? grz in anticipo
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    Originariamente Scritto da alexanderthegreat Visualizza Messaggio
    sto x iniziare la nuova stagione d'allenamento e voglio assumere qualche integratore specifico x la forza...cosa mi consigliereste??? le pro con i gainer sarebbero sprecati visto che devo fare le schede di forza?? grz in anticipo
    pro e gainer nn sono per la forza, ma sostitutivi di pasti, potresti assumere un buon prewo (es. jack3d, superpump, napalm..)
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • brosgym
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
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      • Planet earth
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      #3
      Un multivitaminico, vitaminaC, glutammina e qualcosa per le articolazioni
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • bigbang
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2011
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        • Bari :D
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        #4
        le whey nel post wo le prenderei comunque... anche con un allenamento di forza i muscoli sono sollecitati

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