info utilizzo jack 3d e animal pak

[totobest]

Sono tornato dall'america e ho comprato questi 2 prodotti, vorrei un aiuto sulle dosi, iniziamo dal jack 3d:

1) nn ho mai usato un pre work out, solo una volta col nitrix, inizio da 1 scoop, quanta acqua? Poi devo andare ad aumentare di settimana in settimana?

2) animal pak, prendo tutte le 11 pillole dopo colazione o le divido durante la giornata??

[sbrinz91]

Io oggi rinizio con jack e come ho sempre fatto parto con un misurino, per poi aumentare quando non senti piu l'effetto , per quanto riguarda l'animal pack ci sono persone che lo dividono ma personalmente lo assumo nel pasto precedente al wo oppure dopo colazione nei giorni di riposo.

[totobest]

quanta acqua nel jack 3d?

[andreaego]

Ciao,un mis e mezzo in 200 ml di acqua a stomaco vuoto e 30-45 min prima dell allenamento...evvaiiii...