Info carnitina

***xymox*** · 11-09-2011, 19:08:25

Originariamente Scritto da Fabio79 Visualizza Messaggio

Salve a tutti! Sono nuovo e spero di postare nella sezione giusta. Volevo dei consigli per assunzione carnitina. Se meglio la liquida, compresse, quando prenderla e le dosi. Pratico bodybuilding a livello amatoriale 3 volte la settimana. Ah, non so' se in questo forum è permesso ma accetterei anche consigli su marche da prendere in considerazione. Grazie per gli eventuali consigli e complimenti per il sito.

Da preferire la forma acetilata (ALC).In teoria 3 gr. al giorno ,da suddividere in 2-3 assunzioni(es. pre colazione,pre wo,pre cena),sono il giusto dosaggio.
Mia preferita: ALCAR della SAN in polvere o compresse.

**Alessandro33** · 11-09-2011, 20:01:50

Originariamente Scritto da xymox67 Visualizza Messaggio

Da preferire la forma acetilata (ALC).In teoria 3 gr. al giorno ,da suddividere in 2-3 assunzioni(es. pre colazione,pre wo,pre cena),sono il giusto dosaggio.
Mia preferita: ALCAR della SAN in polvere o compresse.

La mia preferita!

**Fabio79** · 11-09-2011, 21:36:41

Grazie 1000 per i consigli ragazzi. Faro' così.

***xymox*** · 11-09-2011, 21:39:59

Originariamente Scritto da Fabio79 Visualizza Messaggio

Grazie 1000 per i consigli ragazzi. Faro' così.

**Fabio79** · 11-09-2011, 22:24:59

Ho fatto delle ricerche ed ho trovato delle marche da max 500mg a compressa ed altre da 1gr. Quale consigliate?

***xymox*** · 11-09-2011, 22:36:51

Originariamente Scritto da Fabio79 Visualizza Messaggio

Ho fatto delle ricerche ed ho trovato delle marche da max 500mg a compressa ed altre da 1gr. Quale consigliate?

Beh,sempre alcar, che diamine

**Bludevils** · 18-09-2011, 21:06:43

Anch'io pensavo di prendere la carnitina,però in caps per praticità...
Nel forum si parla bene della Alcar della SAN io sono indeciso tra queste e quelle della Now foods che sono sempre da 750mg anche se un po' più care...
Chi ha provato entrambe? Io con il multi Adam della Now Foods mi sto trovando molto bene quindi il marchio mi ispira fiducia...

**Alessandro33** · 18-09-2011, 23:41:22

Originariamente Scritto da Bludevils Visualizza Messaggio

Anch'io pensavo di prendere la carnitina,però in caps per praticità...
Nel forum si parla bene della Alcar della SAN io sono indeciso tra queste e quelle della Now foods che sono sempre da 750mg anche se un po' più care...
Chi ha provato entrambe? Io con il multi Adam della Now Foods mi sto trovando molto bene quindi il marchio mi ispira fiducia...

Allora continua con quelle anche se quelle della San per me sono il top

***xymox*** · 18-09-2011, 23:49:26

Nulla ti vieta di prendere il multivitaminico(eccellente,peraltro) della Now Food e la caritina acetilata della San(che poi non è proprio un marchio di secondo livello,per la cronaca

)

**Bludevils** · 19-09-2011, 13:35:39

Si si certo, non c'è nessun obbligo a far tutto monomarca,poi di alcar se ne parla benissimo in molti topic.
Era solo per capire se la carnitina del Now Foods, certificata Carnipure Lonza, offre concretamente maggiori risultati della Alcar di San o è la stessa cosa ad un maggior prezzo...

***xymox*** · 19-09-2011, 13:42:49

Originariamente Scritto da Bludevils Visualizza Messaggio

Si si certo, non c'è nessun obbligo a far tutto monomarca,poi di alcar se ne parla benissimo in molti topic.
Era solo per capire se la carnitina del Now Foods, certificata Carnipure Lonza, offre concretamente maggiori risultati della Alcar di San o è la stessa cosa ad un maggior prezzo...

sono entrambi prodotti eccellenti.Qualunque sia la scelta "cadi in piedi"