Consiglio x integratori

**Alessandro33** · 10-09-2011, 17:44:24

Originariamente Scritto da Akils Visualizza Messaggio

Salve a tutti,

sono un ragazzo di 20 anni, sono alto 1,80 e peso circa 70 Kg. Vado in palestra da circa 2 anni e faccio molto sport in generale visto che è la mia passione. Seguo un' alimentazione piuttosto sana (cercando di mangiare soprattutto proteine con carne, pesce...) Ho una corporatura atletica ma vorrei migliorare in modo da avere un evidente sviluppo muscolare nei prossimi mesi e per questo vorrei chiedervi se potete consigliarmi quali sono i migliori integratori....magari anche precisando le modalità di assunzione...
Vi chiedo questo non perchè voglio ottenere risultati semplici senza faticare, ma perchè a causa di problemi lavorativi non sempre posso seguire una dieta adeguata (anche a livello proteico)....
GRAZIE AMICI DEL FORUM !

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