Ribosio e creatina
Ragazzi potreste darmi informazioni sulla combinazione di questi due integratori e soprattutto in che dosaggi va preso il ribosio visto che costa molto?
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Alcuni lo utilizzano in questo modo: 3 grammi di creatina e 2 grammi di ribosio prima e dopo il workoutSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
8 gr di ribosio al gg (frazionando le dosi insieme alla creatina).FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Ma posso prendere anche il destrosio con il ribosio alla fine del workout e durante la fase di carico va sempre preso(il ribosio) insieme alla creatina o va preso solo dopo l'allenamentoCommenta
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Possibile che nessuno ne sappia niente?
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Solo dopo l'allenamento!Postato originalmente da : Zeno:
<STRONG>Ma posso prendere anche il destrosio con il ribosio alla fine del workout e durante la fase di carico va sempre preso(il ribosio) insieme alla creatina o va preso solo dopo l'allenamento</STRONG>
Cmq a mio parere il ribosio è l'integratore piu' inutile che sia mai stato commercializzato (escludendo ovviamente i brevetti U.I
)
sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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Servirebbero studi + approfonditi JO.FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Postato originalmente da : Body80:
<STRONG>Servirebbero studi + approfonditi JO.</STRONG>sigpicOriginariamente Scritto da SergioNon posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righeOriginariamente Scritto da IvAn#89Commenta
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