Beverone di proteine da portarsi dietro

[gigi250]

Lavorando in ufficio tutto il giorno, avevo pensato di fare una cosa del genere:

io la mattina mi preparo un bel frullatone di proteine, carbo ecc per il pre-palestra.
Lo metto in una bottiglietta di plastica, me lo porto in ufficio e lo metto nel frigorifero dell'ufficio in modo da averlo già pronto per fare merenda al pomeriggio!

Mi chiedevo: le proteine sciolte nel latte, vanno consumate entro un breve tempo o possono essere consumate anche dopo quasi una giornata se tenute in frigorifero?

[The Dennis]

Se tenute in frigorifero non ci dovrebbero essere problemi (o almeno io credo), se non che magari dovrai rimescolare l'intruglio perchè tenderà a separarsi.
Diversa cosa se non sono conservate in frigo per troppe ore potrebbero diventare pesantemente maleodoranti.

[blindevil7]

metti le polveri nella bottiglia e quando devi consumare il pasto aggiungi l'acqua... è la soluzione migliore, non prepararti lo shake già pronto sin dalla mattina

[Rik_the_Dog]

metti le polveri nella bottiglia e quando devi consumare il pasto aggiungi l'acqua... è la soluzione migliore, non prepararti lo shake già pronto sin dalla mattina

Concordo...Sempre meglio aggiungere i liquidi al momento dell'assunzione

[mao +Watt]

Vanno sciolte al momento...
mao

[gg89]

si meglio portarti la polvere dietro....poi oddio non e che ci siano controindicazioni particolari se non quelle magari che potrebbero non avere un odore proprio gradevolissimo

[riccio84]

come dici te non si sciolgono bene, e nella bottiglia è anche peggio perchè ti rimane la polvere nel fondo, metti l'acqua al momento dell'utilizzo.

[badlinus87]

Ha ragione blindevil, in genere le case produttrici consigliano sempre di consumare subito le proteine.
Cm ci sono anke degli shaker speciali che hanno un ripiano dove mettere la polvere, così quando vuoi aggiungi il liquido, giri e si mescola il tutto

[Alessandro33]

Lavorando in ufficio tutto il giorno, avevo pensato di fare una cosa del genere:

io la mattina mi preparo un bel frullatone di proteine, carbo ecc per il pre-palestra.
Lo metto in una bottiglietta di plastica, me lo porto in ufficio e lo metto nel frigorifero dell'ufficio in modo da averlo già pronto per fare merenda al pomeriggio!

Mi chiedevo: le proteine sciolte nel latte, vanno consumate entro un breve tempo o possono essere consumate anche dopo quasi una giornata se tenute in frigorifero?

Portarsi i prodotti in ufficio è anche una buona soluzione

[Furly]

Ha ragione blindevil, in genere le case produttrici consigliano sempre di consumare subito le proteine.
Cm ci sono anke degli shaker speciali che hanno un ripiano dove mettere la polvere, così quando vuoi aggiungi il liquido, giri e si mescola il tutto

Esatto...comodissimi!!

[blindevil7]

si meglio portarti la polvere dietro....poi oddio non e che ci siano controindicazioni particolari se non quelle magari che potrebbero non avere un odore proprio gradevolissimo

... l'odore sgradevole è un indizio che qualcosa non va, non credi?

[Arsenio80]

metti le polveri nella bottiglia e quando devi consumare il pasto aggiungi l'acqua... è la soluzione migliore, non prepararti lo shake già pronto sin dalla mattina

quoto al 100%... è quello che faccio anch'io

[lleone88]

giàgià, all'inizio io me le portavo al lavoro già preparato e sciolto e le mettevo in frigo, ma dopo 3\4 ore diventava una grumaglia.... io personalmente tengo nell'armadietto a lavoro un contenitore da 1\2 kilo di pro csì nn dvo portarle sempre cn me( poi lo riempio quando termina) (la mattina cn la furia me la scordavo a volte!!!)... l'importante cmq cme hanno detto nn tenerle fuori dal frigo, se ci metti il latte cn il caldo sai che sapore.. mmmmmm
ciao