Integrazione

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  • Thebestchecco
    Apro 3d mongoli e nessuno mi caga
    • Mar 2010
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    #16
    cheeeee??
    la creatina ho un barattolo di monoidrata. Glutammina avevo sentito parlare bene di questa http://www.musclenutrition.com/magen...hot-offer.html però mi sa che è micronizzata

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    • PrinceRiky
      Bodyweb Senior
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      #17
      la colazione è disastrosa.

      o tutto prima con brioschi O bicarbonato O niente (lo stesso vale per allenamento)

      o tutto dopo senza niente


      quando leggi un modello d'integrazione, domandati del perché si usano determinate cose e non eseguire a testa bassa che poi fai questi mischioni senza senso.

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      • Thebestchecco
        Apro 3d mongoli e nessuno mi caga
        • Mar 2010
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        #18
        Grazie mille modificata la colazione. C'è altro che mi consigliate di modificare?

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