curiosità aminoacidi ramificati

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  • vaffanpelo
    Bodyweb Member
    • Aug 2011
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    #1

    curiosità aminoacidi ramificati

    Piccola curiosità cosa fanno esattamente quest'ultimi? ora a settembre vorrei iniziare a prendere queste e le +watt proteine in polvere, vado ad allenarmi di pomeriggio verso le 17.00 se prendo i ramificati non c'è bisogno che mangio niente prima dell'allenamento vero? e quando finisco posso prenderne altre 3 e subito dopo bere le proteine in polvere con 1 frutto ( frullato ) o devo aspettare ? perchè tenete conto che io entro alle 17.00 ed esco alle 19.00 senza manco aver finito tutti gli esercizi.....
    Tag: Nessuno
  • Sean
    Csar
    • Sep 2007
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    • In piedi tra le rovine
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    #2
    Ne parlavi qua: http://www.bodyweb.com/threads/30748...56#post6987956
    ...ma di noi
    sopra una sola teca di cristallo
    popoli studiosi scriveranno
    forse, tra mille inverni
    «nessun vincolo univa questi morti
    nella necropoli deserta»

    C. Campo - Moriremo Lontani


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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da vaffanpelo Visualizza Messaggio
      Piccola curiosità cosa fanno esattamente quest'ultimi? ora a settembre vorrei iniziare a prendere queste e le +watt proteine in polvere, vado ad allenarmi di pomeriggio verso le 17.00 se prendo i ramificati non c'è bisogno che mangio niente prima dell'allenamento vero? e quando finisco posso prenderne altre 3 e subito dopo bere le proteine in polvere con 1 frutto ( frullato ) o devo aspettare ? perchè tenete conto che io entro alle 17.00 ed esco alle 19.00 senza manco aver finito tutti gli esercizi.....
      prima di pensare agli aminoacidi io cercherei di risolvere questo problema...non è concepibile in 3 ore non finire la tabella...forse ti alleni "male" e chiacchieri "troppo". Qualcosa che non va c'è. Magari fai un salto in sez. allenamento.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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