salve ragazzi, mi sto organizzando per la ripresa di massa volevo dei consigli con cosa potrei integrare, per ora sto integrando con whey e bcaa ho in casa anche della cre mono, sapete altri prodotti da consigliarmi? grazie per le risposte
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ci sono i carboidrati
ci sono le vitamine
ci sono gli oli vegetali o animali
ci sono i gainer
cè la glutammina
cè la cafeina
cè la tirosina
ce ne sono di cose da consigliare
bisognaprimadecidereperòcosasivuolefare.. -
in che senso cosa si vuole fare?Commenta
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cosa vuoi fare con questi integratori? Quali pensi ti possano essere utili e a che scopo?sigpicIl mio diario -----> http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-Pier-s-Diary
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quando la fame è fame anche la merda è pane [cit.]Commenta
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cercavo qualcosa che aiuti anche nel work una spinta in piu non fa mai male...Commenta
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Allora c'è ne quanti ne vuoi e per tutti i gusti.
Imho i migliori sono, come Pre WO:
_White Flood - Contollled labs
_Jack3d - USPlabs
_No xplode - BSN
Ovviamente in alcuni di essi è contenuta creatina. Volendo puoi after workout integrare (in caso prendessi white flood) con la creatina della stessa casa produttice, ovvero la Green MagnitudeLast edited by Pieraccio89; 27-08-2011, 15:37:08.sigpicIl mio diario -----> http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-Pier-s-Diary
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La creatina imho è la migliore se vuoi un piccolo aiutino durante i wo...magari potresti affiancarla alla b-alanina.
Poi c'è anche aakg...ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORTCommenta
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grazie per le risposte, il no explode ecc sono migliori rispetto alla classica creatina?Commenta
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Ovviamente, perchè inserita in un prodotto con altre sostanze, quali arginina, Akg ed altro, che "dovrebbero" dare una spinta in più.Originariamente Scritto da Chris26 Visualizza MessaggiosigpicIl mio diario -----> http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-Pier-s-Diary
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dove posso trovare i prodotti dove vado io non li ha...Commenta
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Direi Muscle Nutrition!! Il negozio del forum!Originariamente Scritto da Chris26 Visualizza MessaggiosigpicIl mio diario -----> http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-Pier-s-Diary
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grazie quali dei tre mi consigli??Commenta
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io ti consiglio il jack3dCommenta
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Io o White Flood o Jack3d a pari passo.Originariamente Scritto da Chris26 Visualizza Messaggio
Veramente ottimi, se utilizzati in combo con Green Magnitude, la miglior creatina sul mercato imho.sigpicIl mio diario -----> http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-Pier-s-Diary
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