vitargo può dare problemi intestinali?

[mascotte]

ragazzi vorrei farvi una domanda circa il vitargo,integratore che non ho mai assunto...volevo sapere,che voi sappiate,l'utilizzo di questo integratore potrebbe creare problemi intestinali? io ho lo stomaco abbastanza delicato e rompiscatole..ad esempio il destrosio mi crea problemi,il tempo di prenderlo e praticamente lo scarico subito nel water ...le maltodestrine seppur in misura minore,anche mi danno problemini...il vitargo in teoria a quanto ne sò non dovrebbe però vorrei sapere se qualcuno ha avuto qualche esperienza già so che magari qualcuno mi dirà "prova e vedi,magari con una confezione piccola"..però se qualcuno già ha avuto modo di provare meglio saperlo in anticipo

[I-mode]

lo prenderai solo post wo??

[sbrinz91]

io per mia esperienza ti posso dire che il vitargo a differenza di destrosio e malto non mi da alcun fastidio e sono anche io un soggetto con lo stomaco mooooooooolto delicato

[all_S_stYle]

è moooolto difficile che crei fastidi intestinali! è digeribilissimo!

io non ho mai sentito nessuno lamentarsi!

[Mimmolino]

Ha una velocità di digestione elevatissima, rimane nello stomaco pochissimo tempo e questo lo rende molto digeribile. Sarà il macronutriente pià digeribile in assoluto.

[mascotte]

ok ragazzi grazie mille stavo pensando di inserirlo postwo,magari in abbinamento con un pò di miele,ma volevo prima avere qualche info

[Mimmolino]

Quale miele, il vitargo deve essere preso da solo, solo i bcaa possono essere abbinati (in quanto già predigeriti), qualsiasi altra cosa vai ad inserire pregiudicherà il suo assorbimento.

[mascotte]

Quale miele, il vitargo deve essere preso da solo, solo i bcaa possono essere abbinati (in quanto già predigeriti), qualsiasi altra cosa vai ad inserire pregiudicherà il suo assorbimento.

ok grazie dell'info è necessario quindi eventualmente anche distanziarne l'assunzione dalle whey?

[Mimmolino]

Ovvio. Devono trascorrere 20 minuti.

[mascotte]

ok quindi eventualmente
immediatamente postwo
vitargo + arginina,glutammina,creatina ecc
20 minuti dopo
whey

?

[Mimmolino]

Perfect!

[mascotte]

semmai altri carbo (ma niente di che...un pò di miele,una banana,qualche galletta ecc. giusto per raggiungere la quota di carbo prefissata) li assumo assieme alle whey allora?

[Mimmolino]

Se non prendi il vitargo nel post workout puoi assumere: 1 banana con un pò di miele + whey, gallette, miele + whey, solo banana +whey, solo gallette + whey.

[mascotte]

no era solo per "ottimizzare" il tutto che avrei preso il vitargo di cui si parla un gran bene il fatto è che io nel postwo al momento sono sui 100 gr di carbo netti..raggiungere quella quota con il vitargo mi costa un botto quindi magari faccio un pò e un pò in due assunzioni distanziate di 20 minuti

[Mimmolino]

100g sono troppi, assumi 40/50g di vitargo e il resto li prendi dal cibo solido dopo 20 minuti insieme alle whey.