vitargo può dare problemi intestinali?

[mascotte]

100g sono troppi, assumi 40/50g di vitargo e il resto li prendi dal cibo solido dopo 20 minuti insieme alle whey.

oki

[Alexbb89]

Io sinceramente ne ho presi 40gr (quando stavo in massa) e sentivo dei piccoli fastidi (posto il fatto che non soffro di nessun tipo di disturbo intestinale, ho provato anche a prendere 10gr di creatina tutti insieme..) tipo brontolii dello stomaco, per cui vedi te..

[mascotte]

Io sinceramente ne ho presi 40gr (quando stavo in massa) e sentivo dei piccoli fastidi (posto il fatto che non soffro di nessun tipo di disturbo intestinale, ho provato anche a prendere 10gr di creatina tutti insieme..) tipo brontolii dello stomaco, per cui vedi te..

oki mi interessano i feedback...io purtroppo sono di stomaco debole e mannaggia la miseria devo stare maniacalmente attento :/

[Ozn]

Io che sono MOLTO delicato con lo stomaco e ho le mie belle intolleranze di solito non ho problemi. Tra l'altro ne uso anche uno aromatizzato, quindi immagino che prendendolo neutro risulti ancora più leggero. L'unica cosa che posso dire è che l'accoppiata con le whey (20/30 min dopo) mi crea fastidio (più che altro aria nello stomaco)

[Alexbb89]

Sì beh per quanto riguarda la flatulenza, quella post vitargo è d'obbligo

[mascotte]

Sì beh per quanto riguarda la flatulenza, quella post vitargo è d'obbligo

ok se la mia ragazza mi dovesse chiedermi di vederci dopo l'allenamento troverò una scusa allora

[Alessandro33]

oki mi interessano i feedback...io purtroppo sono di stomaco debole e mannaggia la miseria devo stare maniacalmente attento :/

Siamo colleghi "intestinali" allora, ma ti assicuro che non dà assolutamente nessun problema...

[leonardoS]

io sono per il cibo solido, quindi banane, gallette,miele, occhio se fai cardio post wo, li dovrebbe trascorrere almeno 30 min prima del pasto, subito dopo puoi tamponare con della glutammina.

[mascotte]

io sono per il cibo solido, quindi banane, gallette,miele, occhio se fai cardio post wo, li dovrebbe trascorrere almeno 30 min prima del pasto, subito dopo puoi tamponare con della glutammina.

si sono sempre stato anche io accanito sostenitore del cibo solito leos

ehhe alessandro io ho un problema di colon irritabile alla fine...il medico quando me lo diagnosticò mi disse che era dovuto anche all'uso incosciente che il mio preparatore di allora mi fece fare di farmaci alcalinizzanti...se avessi iniziato a studiarle prima queste cose :/ ora convivo con problemi che ogni tanto mi fan visita la mia alimentazione è molto schematica per forza di cose

[leonardoS]

cioè ragazzi miei, ma che bisogno di c'è di comprare anche i carboidrati in forma di integratori quando nella nostra alimentazione abbiamo cibi più che utili e nutrienti allo scopo?

[Alessandro33]

si sono sempre stato anche io accanito sostenitore del cibo solito leos

ehhe alessandro io ho un problema di colon irritabile alla fine...il medico quando me lo diagnosticò mi disse che era dovuto anche all'uso incosciente che il mio preparatore di allora mi fece fare di farmaci alcalinizzanti...se avessi iniziato a studiarle prima queste cose :/ ora convivo con problemi che ogni tanto mi fan visita la mia alimentazione è molto schematica per forza di cose

A saperlo purtroppo!!

[mascotte]

cioè ragazzi miei, ma che bisogno di c'è di comprare anche i carboidrati in forma di integratori quando nella nostra alimentazione abbiamo cibi più che utili e nutrienti allo scopo?

hai perfettamente ragione io l'ho sempre pensato...anche per quel che concerne la componente "proteica" della dieta stò mese di luglio postallenamento mi pappavo riso e pollo ed era una soddisfazione era giusto una curiosità alla fine sono anche per le "sperimentazioni" e per provare cose nuove

[Alessandro33]

cioè ragazzi miei, ma che bisogno di c'è di comprare anche i carboidrati in forma di integratori quando nella nostra alimentazione abbiamo cibi più che utili e nutrienti allo scopo?

Per la semplicità e rapidità d'uso immagino.....ma la penso come te

[leonardoS]

hai perfettamente ragione io l'ho sempre pensato...anche per quel che concerne la componente "proteica" della dieta stò mese di luglio postallenamento mi pappavo riso e pollo ed era una soddisfazione era giusto una curiosità alla fine sono anche per le "sperimentazioni" e per provare cose nuove

in questo caso ci sta, ma conosco gente con super integrazioni salvo poi essere 65kg col cappotto bagnato addosso. Quindi cibi solidi in primis, giustificherei i carboidrati come integratori o comunque anche i restanti, solo per un fattore di comodità-velocità, che so, devo andare in università o a lavoro subito dopo il wo? Allora si, ma se ho tempo, cibi solidi.

Per la semplicità e rapidità d'uso immagino.....ma la penso come te

ecco.

[Ozn]

cioè ragazzi miei, ma che bisogno di c'è di comprare anche i carboidrati in forma di integratori quando nella nostra alimentazione abbiamo cibi più che utili e nutrienti allo scopo?

Perfettamente d'accordo e tra l'altro una bella pappata di riso da anche più soddisfazione . Io personalmente lo uso per una questione di comodità quando mi alleno durante la pausa pranzo (leggi: se torno in ufficio e comincio a mangiareIN UFFICIO riso e pollo, o gallette e pollo qualcuno fa la faccia storta ...anche perchè la pausa in teoria sarebbe finita )