carnitina +watt

[simonex]

ragazzi non so se è il forum giusto ma ho da poco comprato questa carnitina il problema è la dicitura poco chiara che recita:

acetil l-carnitina 1.49grammi, compressa equivalente in l-carnitina 1grammo/compressa

quindi una compressa ha 1 grammo di acetil carnitina?

siccome stavo seguendo il protocollo di integrazione suggerito daprincericky non so se spezzettare la pastiglia oppure no

http://www.bodyweb.com/threads/202771-Protocollo-esempio-avanzato-per-definizione-massa-ALC-Caffeina-Tirosina

questo è il prodotto

http://www.musclenutrition.com/magento/marche/watt/acetil-l-carnitine.html

boh

[Alessandro33]

Se segui quel protocollo (bello forte direi..) dove è previsto 500 mg di acetilc. suddividi a metà la cpr, senza problemi, io l'ho fatto e usata con ottimi risultati

[simonex]

quindi confermi che una capsula è 1000 di acetil carnitina?

avevo pensato che era 1500 e spezzandola diventava 750 complicando un po i calcoli

[Alessandro33]

quindi confermi che una capsula è 1000 di acetil carnitina?

avevo pensato che era 1500 e spezzandola diventava 750 complicando un po i calcoli

No, dividi semplicemente la cpr in 2 e va tranquillo!!

[luci89]

No, dividi semplicemente la cpr in 2 e va tranquillo!!

Si fatto anche io comunque ti consiglio di spezzarla in due anche quando la devi prendere intera perchè quelle caps sono belle toste da buttare giù una volta mi era rimasta in gola e non riuscivo più a farla scendere :S

[simonex]

ahah si vero vero sono dei siluri