Integrazione Completa......NUOVA, bcaa,cre,glut,arg,prot.

[Yuri.verani]

Ragazzi aiutatemi a fare la mia integrazione, dato che il personal trainer della palestra nn ha tempo... Mha

-proteine ultimate nutrition iso-senzation 93 (misurino da 33g)

-proteine caseine nutrex per pre nanna (misurino 37g)

-Glutammina euro sup kyowa (misurino 5,1 g)

- arginina eurosup x-plode (misurino 5g)

-bcaa eurosup 1000 (pastiglie consigliate 5cps)

-creatina ultimate nutrition (paatiglie consigliate 4prewo 4postwo)

Potreste aiutarmi a integrare il tutto?
Con la creatina ho avuto problemi intestinali e l'ho tolta... È un mese che non la prendo piu

---------- Post added at 21:07:35 ---------- Previous post was at 14:38:02 ----------

Potreste gentilmente aiutarmi?
Perche dentro le proteine ci sono gia i bcaa l'arginina. Ecc ecc

[Alessandro33]

Ragazzi aiutatemi a fare la mia integrazione, dato che il personal trainer della palestra nn ha tempo... Mha

-proteine ultimate nutrition iso-senzation 93 (misurino da 33g) 1 o 2 scoop a colazione, post wo o spuntino

-proteine caseine nutrex per pre nanna (misurino 37g) 1 misurino pre nanna

-Glutammina euro sup kyowa (misurino 5,1 g) 3+3+3+3 giorni on (pre-colazione/prewo/post wo/pre-nanna) 3+3+3 giorni off (pre-colaz/pomeriggio/pre-nanna)

- arginina eurosup x-plode (misurino 5g) solo giorni on pre wo

-bcaa eurosup 1000 (pastiglie consigliate 5cps) 1 gr per peso, divise tra pre e post wo o during e post wo

-creatina ultimate nutrition (paatiglie consigliate 4prewo 4postwo) hai avuto problemi, quindi per ora lasciala stare

Potreste aiutarmi a integrare il tutto?
Con la creatina ho avuto problemi intestinali e l'ho tolta... È un mese che non la prendo piu

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Potreste gentilmente aiutarmi?
Perche dentro le proteine ci sono gia i bcaa l'arginina. Ecc ecc

In neretto le risp

[Yuri.verani]

Grazieeeeeee