La mia integrazione MASSA

[Johnnyboy]

non so se è la sezione giusta in caso scusatemi! cmq sto in massa e vorrei consigli,

premetto che non la utilizzo ancora

Giorni non allenamento
colazione
anavite 4caps
Hi-Protein Standard 20gr
viridex 2 caps

spuntino
normale con tonno/tacchino/ montana ecc...

Pre pranzo
kre alkalin 5gr

spuntino
normale con tonno/tacchino/ montana ecc...

pre cena
kre alkalin 5 gr

pre nanna
viridex xt
Hi-Protein Standard 20gr

Giorni allenamento
colazione
Hi-Protein Standard 25gr
viridex 2 caps
anavite 4 caps


Spuntino
VB bar (da cambiare lo so sono low carbo...sbagliato acquisto)
nitrix 2 caps

pre pranzo
kre alkalyn 7.5gr

pre workout
BCAA
superpump 250
Nitrix

post workout
cyclone 1 dose

pre cena
nitrix

pre nanna
Viridex



Qualcuno puo consigliarmi se va bene come integrazione?

[Johnnyboy]

Up e un altra domanda qualcuno ha mai usato real mass della gasbari? quando lo prendeva di solito? puo sostituire le proteine della mattina?