ma se in un integratore di proteine whey ( siero del latte ) sono presenti i grassi, non va bene utilizzarlo nel post wo?
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in proteine di una certa qualità sono praticamente trascurabili. Sulle on ne trovi un 2 % per scoop ... credo non faccia alcuna differenza ! -
ah apposto, 1,53 x 30 gr
magari è una domanda stupida, ma sono un neofita ahah
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in ogni caso se assumi dei grassi post wo (piu' che normale se ti alleni a ridosso della cena o del pranzo - come me) non succede assolutamente niente. Certo non ti devi mangiare 2 etti di parigiano o prendere 4 cucchiai di olio + fiorentina...ma anche in quel caso non crepi
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
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Mi pare ti abbiano tolto ogni dubbio!
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Tecnologo alimentare
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Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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