Valori proteine, consiglio

[ELBatu]

Ciao a tutti, mi rivolgo a chi ne sa più di me, potete dirmi come vi sembra questa tabella nutrizionale di proteine in polvere, grazie...
Informazioni tecniche
Valore energetico per 100g: 391 kcal/ 1657 kJ.
Proteine per 100g: 30,2 g.
Glucidi per 100g: 64,3 g.
Lipidi per 100g: 1,4 g.

Ps: e cosa ne pensate di queste barrette enervit? mi sarebbero utili tornando a scuola
Informazioni tecniche
Valore energetico /100 g 414 kcal (1739kj)
Proteine /100g 29,6 g
Carboidrati /100g 37 g
Grassi /100g 16,4 g
Fibre /100g 5,5 g
Sodio /100g 0,21 g

[Sergio]

Se sono proteine sono una schifezza, ma credo tu intendi dire "gainer".

[wind636]

a me sembra piu' un gainer il primo no !?

---------- Post added at 16:39:00 ---------- Previous post was at 16:38:24 ----------

Se sono proteine sono una schifezza, ma credo tu intendi dire "gainer".

ecco appunto ... speriamo sia un gainer !

[ELBatu]

scusate la mi ignoranza ma cos'è un gainer? non sono pratico del gergo tecnico

[all_S_stYle]

la nutella ha valori migliori ! se sono proteine...